Лошите навици ви държат нещастни, държат ви заседнали, карат ви да правите неща, които не искате да правите. Започнете днес, точно сега, за да ги премахнете от живота си. Когато го направите, ще отворите място за нови позитивни навици да заемат тяхното място.
Всеки или всички от тези 10 навика е добро начало.
1. Отлагане на целите си.
Отлагането ще ви попречи да постигнете целите си по-ефективно от всяко външно препятствие. Започнете днес, като направите една бебешка стъпка към целта. Направете същото на следващия ден. Не трябва да е много, но правете нещо всеки ден. Постоянните усилия са ключът.
2. Водете посредствен живот.
Излезте от зоната си на комфорт и не забравяйте, че много от най-големите удоволствия в живота включват известна степен на риск. Щастието не е избягване на болезнените неща в живота; става въпрос за преследване на нашите мечти и стремежи.
Кейтлин Дивър лесбийка ли е
3. Самосаботиране.
Всеки модел, който постоянно нарушава вашия растеж, успех или щастие, трябва да спре. Какво те задържа? Намерете го и след това намерете изхода си от него. Разработете модели, които поддържат вашите най-високи цели.
4. Бягане от вашите проблеми.
Започнете да преследвате правилните неща, вместо да бягате от това, което не е наред. Не гледайте на проблемите като на нещо, от което да се срамувате или избягвате, а като на възможност да се учите и да растете.
5. Притеснявате се за недостатъците си.
Всеки има недостатъци, но от вас зависи дали ще му дадете силата да ви попречи да правите това, което искате. Вместо това вземете недостатъците си, намерете силата си в тях и ги накарайте да работят за вас.
6. Опитвате се да контролирате всичко.
Контролът е илюзия. Ако се опитате да контролирате всичко, бързо ще се разочаровате и ядосате. Вместо това помнете, че единственото нещо, което можете надеждно да контролирате, е вашата собствена реакция на нещата, които се случват около вас и във вас. Да владееш себе си е много по-надежден източник на щастие, отколкото да се опитваш да контролираш всичко около себе си.
7. Обвиняване на другите.
Нищо велико никога не е идвало от обвиняването или обвиняването на другите. Начинът да бъдеш истински щастлив е да бъдеш отговорен за действията си и отговорен за собствените си последици.
8. Опитвате се да бъдете нещо, което не сте.
Защо толкова много хора искат да бъдат нещо, което не са? Какво би било необходимо, за да бъдеш щастлив с това, което си, и да отпразнуваш своите дарби и таланти? Не се сравнявайте с никой друг. Погледнете се в огледалото и вижте кой сте - и надградете върху тази основа.
9. Живот в миналото или в бъдещето.
Номерът е да останете в настоящето достатъчно дълго, за да разберете истински какво ви прави щастливи. Какви спомени можете да създадете днес? Какви решения можете да направите, за да започнете да създавате щастие?
10. Постоянно оплакване.
Събудихте ли се в леглото? Имате ли подслон и храна? Не приемайте нуждите на живота за даденост. Бъдете благодарни за всички благословии на живота: храна, здраве, взаимоотношения, ум, сърце. Когато се хванете да се оплаквате, отделете малко време, за да се огледате в знак на благодарност.
В края на деня се откажете от навиците, които не ви служат, които не ви правят щастливи, и намерете нещата, които ще ви направят по-щастливи и по-здрави в ума, тялото и сърцето.
