Емоциите са непостоянни неща. И понякога, дори когато ние почувствайте силно емоция , ние се чудим какви са границите, ако е възможно да го почувстваме още по-силно. Така че дори докато седите в огромна радост, в задната част на мозъка ви може да изгори един досаден въпрос: Аз ли съм наистина ли щастлив , или се заблуждавам? Има ли още повече неща, които бих могъл да изляза от този живот?
Знаем, че въпреки идеята, че нещата биха били удивителни, ако просто сте имали милиони долари, материалното богатство е ужасен показател за нивата на щастие. Просто попитайте хора като Антъни Бурдейн или Кейт Спейд. Така че разглеждането на вашите неща или номера на банковата ви сметка няма да ви каже дали сте постигнали най-доброто от себе си.
Единственият най-добър индикатор, че животът ви върви по пътя и че сте достигнали истинско щастие, е това правиш това, което би направил, дори ако никой не гледа .
на колко години е Джордан Роджърс
Ние се интересуваме от нелепа сума за това, което другите мислят за нас, защото ние жадуваме за връзка и включване. Това е естествено. Това е просто част от това да бъдеш човек, да си социално същество. Но щастието може да се определи като усещането, което изпитвате, когато вашите желания съвпадат с вашите действия. И ден след ден, повечето от нас позволяват на другите да объркат това. Ние се държим на основата на социалните норми и очаквания повече, отколкото на нашите истински желания, нужди и мнения. Правим се, преструваме се, преструваме се, изпращайки образа, който вярваме, че другите искат да видят. И в края на деня сме уморени.
хранителен магазин джо нетна стойност
Доста изтощително е да криеш кой си.
Когато правите това, което бихте направили, дори ако никой не гледаше, вие отново съгласувате желанията и поведението си. Вътрешният конфликт го няма. Нямате дълбоко съжаление или парализиращ страх да опитате или научите нещо ново, защото вече не слушате осъдителните, критични гласове, които ви казват, че трябва да сте поели по друг път или че не можете. Знаете, че сте отговорни пред себе си и че последиците от вашите решения са ваши.
Но нека вземем това дори малко по-дълбоко. Погледнете още веднъж мярката за щастие горе. Сега помислете за определението за целостта, което е правите нали нещо, когато никой не гледа . Така че в известен смисъл почтеността е просто щастие с морален компас. Колкото повече почтеност имате в живота и бизнеса си, толкова по-близко е щастието. Това е невероятно важно да се помни, защото хората все още се опитват да популяризират идеята, че за да бъдеш успешен, трябва да жертваш някаква етика. За да бъдеш успешен и радостен, трябва пазя тях.
Но ако мярката за щастие е да правим това, което бихме направили, дори ако никой не гледаше, какво трябва да предприемем? Какво се изисква, за да бъдем толкова автентични с поведението си?
Най-критичното нещо, от което се нуждаете, е емоционалната интелигентност. Това не означава, че трябва да сте практически емпат или да получавате всякакви реплики от другите правилно. Това просто означава, че се опитвате да обърнете внимание на това, което чувствате и защо, и че можете да изразявате и контролирате тези чувства. Това е основно самосъзнание. Без това основно разбиране за себе си е много по-лесно да оставите другите да ви насочват и да ви казват какво да правите.
нетната стойност на стив франсис 2015 г
Част от емоционалната интелигентност обаче е и осъзнаването на другите. Нуждаете се от това, за да правите това, което искате, с подкрепа, вместо с конфликт, и да разберете истински влиянието, което вашето поведение ще има в света. Така че не правете грешката, като мислите, че щастието означава, че се движите на пара или вече не обмисляте другите. Това просто означава, че поведението ви е вътрешно мотивирано, а не напълно външно насочено.
Сега животът не е съвършен. Разхвърляно е и ще имате тежки дни. Но това, че се чувствате тъжни или разочаровани за известно време, не означава, че е настъпило бедствие или нещо такова като цяло нямаш щастлив живот. Вижте голямата картина и знайте, че всяка емоция служи за вас. Ако можете да направите това и изберете да изразходвате умствената си енергия за най-положителните неща около вас, вие сте го заковали.
