Всички ние имаме различни начини да вземаме наистина трудни решения.
Джеф Безос си задава един въпрос, когато трябва да вземе важно решение. Дерек Сивърс казва: „Това е или„ По дяволите, да! “ или „не.“ Когато имате избор между да направите това или онова, отсъствайки ясен победител, баща ми винаги се придържа към твърдия избор - защото твърдият избор обикновено е правилният избор.
И ето още един подход: Когато не можете да решите между два варианта, обърнете монета.
Както пишат Фридерике Фабриций и Ханс Хагеман The Leading Brain: Neuroscience Hacks да работи по-умно, по-добре и по-щастливо , „хвърлянето на монета всъщност може да бъде чудесен начин за вземане на решение. Но вероятно не по начина, по който мислите.
fox news Джена Лий заплата
Ако сте разкъсани между два избора на привидно еднакви заслуги, обърнете монета. Ако сте доволни или облекчени от решението, което монетата е взела за вас, тогава отидете с него. От друга страна, ако реалистът на хвърлянето на монетата ви оставя неспокойно и дори ви кара да се чудите защо на първо място сте използвали хвърляне на монети, за да решите такова важно решение, тогава вместо това изберете другия избор. Вашето „чувство за черва“ ви предупреди за правилното решение.
Преди да отхвърлите усещането за червата, има наука, която стои в основата на интуицията. Както описват Фабриций и Хагеман, вашите основни ганглии и вашата инсула, две отделни области на мозъка ви, водят до интуитивни решения.
Вашите базални ганглии управляват съхранените съчетания и модели, които съставят вашето преживяване. Вашата инсула се грижи за осъзнаването на тялото и е силно чувствителна към всякакви промени в тялото ви.
Така че, когато трябва да вземете решение, мозъкът ви в безсъзнание често започва да работи по проблема веднага, дори ако не мислите съзнателно за това. След това, когато най-накрая се опитате да вземете съзнателно решение, мозъкът ви сравнява това решение с това, което вашето несъзнавано вече е взело.
Какво се случва след това?
- Ако вашето несъзнавано и съзнателно се съгласите, мозъкът ви дава фин отговор на наградата. Накратко, решението не изглежда просто логично - то също се чувства добре.
- Ако вашето несъзнавано не се съгласи с вашето съзнателно решение, вашата инсула открива други промени в тялото ви. Той регистрира заплаха - което означава, че решението ви не се чувства толкова добре.
Ако мозъкът ви е предсказал награда - ако вашите базови ганглии са решили едно, а вие решите друго - той регистрира заплаха. Вашият преден цингуларен кортекс (ACC) генерира електронен сигнал, наречен отрицателност, свързана с грешки. (Или, в ненаучен смисъл, отговорът „О, sh-t!“.)
И тук влизат в действие интуитивните решения. Когато вземате правилното или грешното решение, тялото ви го знае. Не можете да обясните защо - просто го 'знаете'. Това е интуицията.
Разбира се, голямата интуиция идва от опита. (В противен случай това е само отгатване.) Ето защо Navy SEALs могат да реагират толкова бързо: Те са тренирали и обучавали и дефинирали и са преминали през толкова много сценарии, а складът им от опит е толкова пълен, че те могат да реагират почти моментално на променящите се условия.
Ето защо Съли реши да кацне в река Хъдсън. Ето защо куотърбеци като Том Брейди могат да прочетат защита и да направят правилното хвърляне толкова бързо.
Както Фабриций и Хагеман пишат: „Въпреки че има често срещано погрешно схващане, че интуитивните решения са произволни и означават липса на умения, точно обратното е вярно. Интуитивните решения често са плод на дългогодишен опит и хиляди часове практика. Те представляват най-ефективното използване на натрупания ви опит. '
Възползвайте се от натрупания си опит. Следващият път, когато трябва да решите между два избора, които изглеждат по принцип еднакви, обърнете монета.
Ако монетата попадне на избор А и веднага си помислите: „О, добре. Това си мислех „след това отидете с А.
Но ако монетата попадне на избор А и веднага си помислите: „Знаете ли, може би би било по-добре, ако това беше най-доброто 2 от 3 ...“, тогава избор Б вероятно ще бъде правилният избор.
А ако не е, това е ОК. Все още ще добавите повече данни към вашата банка опит - което означава, че следващият път вашата интуиция е още по-вероятно да знае верния отговор.
