2020 г. беше сурова и искрено се надявам, че 2021 г. ще бъде по-лесна и по-добра. Но дори и с ваксините, вредата, причинена от пандемията на живота, бизнеса и световната икономика, няма да изчезне за една нощ.
Въпреки това, ето няколко неща, които можете да направите имат възможно най-добрата 2021 година , без значение какво се случва по света.
Останете възможно най-пъргави.
Книгата на Насим Талеб The Черният лебед ме мотивира да напусна града и да направя драстична промяна в кариерата преди десетилетие. За да не се бърка с филма за Натали Портман за балета, книгата на Талеб говори за екстремни извънредни събития, които причиняват големи щети, като терористична атака на 11 септември или голямо огнище на болест като пандемия.
Синди Найт Грифит нетна стойност
Ключът към оцеляването или дори процъфтяването при сценарий на черен лебед е пъргавината. Трябва да можете бързо да се адаптирате към основните промени и да не оставате с нагласи или методи за правене на нещата.
Бъдете най-автентичното си аз.
Двама много близки приятели починаха тази година в началото на 30-те години от трагични обстоятелства. Най-големият урок, който взех от смъртта им и пандемията, беше, че животът е твърде кратък и трябва да се опитаме да се възползваме максимално от него.
Не позволявайте на никой да ви казва, че нямате достатъчно опит или връзки, за да превърнете мечтите си в реалност. Безсрамно преследвайте страстите си. Потърсете съвет от експерти, но приемете всяка обратна връзка и критика със зърно и в крайна сметка се доверете на червата си. Защото в крайна сметка само вие знаете какво е правилно за себе си.
Коването на собствения си път не е лесно и изисква безкраен шум и постоянна решителност, но си заслужава. И ако се притеснявате да натиснете спусъка, просто гледайте един Razzlekhan или Awkwafina музикален видеоклип, за да получите бърза доза безсрамна смелост.
Общувайте онлайн.
Едно от най-трудните неща за пандемията е социалната изолация. Вземете телефона или уговорете дата за увеличение или FaceTime със стар приятел или член на семейството. Ако не искате да говорите с тези хора (това се случва на всички нас понякога), помислете за скачане на приложение като Shapr или Clubhouse, което ви помага да срещнете нови приятели или професионални връзки.
Можете също така да взаимодействате на различни платформи на социални медии или да опитате студено изпращане на имейли на хора, които искате да срещнете. Аз лично препоръчвам да разглеждате онлайн общности, които са свързани с вашите специфични интереси, като Facebook групи или сърфиране в Subreddits.
Сара Голдбърг и Адам Голдбърг
Никога не се знае кога една от тези нови връзки ще доведе до нова възможност за кариера или бизнес или дори приятел за цял живот.
Защитете се от тъмните страни на интернет и социалните медии.
Трудно е да се избегне екранно време, когато толкова много от живота ни - както социален, така и свързан с работата - изисква взаимодействие на цифрово устройство. Забелязах, че започвам да се чувствам по-нещастен и започнах да се отвращавам, когато прекарвах твърде много време в социалните медии.
Обичам да създавам съдържание, но откривам, че започвам да изпитвам негативни мисли за себе си, когато консумирам твърде много социални медии. Има много вдъхновяващо, забавно и невероятно съдържание в различните социални платформи, но е лесно да започнете да получавате изкривен поглед към реалността, който ви кара да се чувствате зле за себе си: да си по-привлекателен, домът ви да е по-приятен или животът иначе беше някак по-съвършен.
По ирония на съдбата, две лоши жени, влиятелни на социалните медии, с които говорих тази година, и двете кредитират щастието си с ограничаването на активността им в социалните медии. Ашли, по-известна като „Най-добре облечена“ в YouTube и други социални медийни платформи, е само на 22 и има повече от 3,6 милиона абонати. Независимата жена хип-хоп изпълнител Qveen Herby има няколко вирусни видеоклипа в YouTube и TikToks под колана си, които също натрупват милиони гледания.
каква етническа принадлежност е Рей Уилям Джонсън
И двете жени ограничават колко време прекарват, консумирайки съдържание в социалните медии и какъв тип съдържание консумират, и се опитват да не четат твърде много коментарите им или да обсебват статистиката си в социалните медии. Макар да оценяват високо своята аудитория и да се стремят да създават съдържание, което подобрява и вдъхновява жените, те изразиха загриженост за това как тези платформи въздействат върху умовете и самочувствието на жените, особено на младите момичета.
Без значение под каква демографска група попадате, забележете, когато започвате да се чувствате зле от себе си в социалните медии, и наблюдавайте какво причинява това. Дали определени профили, хаштагове или дори платформи ви водят до токсични преживявания и чувства? Помислете дали да не промените какво или кого следвате или да актуализирате настройките си на тази платформа, най-малкото.
Направете офлайн време и за себе си. Дневник, четете книга, занимавайте се с изкуство, градинете, гответе нещо, научете се да правите нещо с ръцете си, тренирайте или просто танцувайте из къщата. Опитайте се да прекарвате поне час на ден, който не включва екран, и дори помислете за ден (вероятно уикенд), в който значително да ограничите времето си онлайн.
