Имаме специална семейна традиция с нашите деца. За своя 12-и рожден ден те могат да изберат всеки град в континенталната част на САЩ, който да посетят за специално тържество само с мама и татко, без братя и сестри. Средното ни дете реши в Ню Йорк да отпразнува 12-ия си рожден ден.
тегло и височина на лара спенсър
След като бяхме там много пъти, беше забавно да видим учудването в очите на посетител за първи път, докато поглеждаше в светлините на Таймс Скуеър, прозорците на магазините по Пето авеню, гледката от Емпайър Стейт Билдинг и етническото богатство на Чайнатаун и Малката Италия.
Тъй като хотелът ни беше близо до Таймс Скуеър, по време на престоя си вървяхме по износена пътека надолу по Бродуей. Таймс Скуеър наистина е най-доброто в сензорното претоварване. По време на близо дузина пътувания по същата улица всеки път забелязвахме нещо ново. Каквато и вещ да търсихме, изглеждаше магически, въпреки че преди това бяхме минавали многократно покрай нея, без да забележим - магазин за сувенири, деликатес, уличен продавач, продаващ шалове, стойка за хот-дог, живи музиканти или италиански каноли. Това преживяване отново ни напомни, че нещата, на които обръщаме най-голямо внимание, отразяват това, за което мислим най-много.
Ако променим това, за което мислим, това, което забелязваме в обкръжението си, ще се промени. Ние наричаме тази връзка между нашите мисли и нашето внимание „Феноменът на жълтата кола“.
Например кога за последно видяхте жълта кола, която не беше такси? Може би миналата седмица или миналия месец? След като ви запознахме с жълтите коли и вие мислите за тях, ще започнете да виждате повече от тях. Същото важи и когато купувате нова кола; изведнъж виждате една и съща марка, модел и цвят навсякъде, където погледнете.
Джули казва, че явлението се среща и при бременна жена; навсякъде, където погледнете, виждате други бременни жени. Има ли внезапна инвазия на бременни жени? Разбира се, че не; те са били там през цялото време, както и жълтите коли и същата марка и модел автомобил, който сте закупили. Разликата е, че тъй като мислите за тях, по-лесно ги забелязвате.
Това явление се корени в неврологията. Ретикуларната активираща система (RAS) е мозъчният филтър между подсъзнанието и съзнанието. Без да сте наясно с това, RAS пресява милионите части от информация, стимули и данни, постъпващи в мозъка ви от всичките ви сетива. След това RAS филтрира неподходящото и носи само съответната информация във вашия съзнателен ум.
лори грейнер има ли дете
И така, RAS решава към какво насочвате вниманието си и позволява на вашия съзнателен ум да се фокусира само върху онова, което сте решили, че е полезно в момента. Това обяснява защо при разходките ни по Бродуей в Ню Йорк не забелязахме италианските каноли, когато търсихме шалове. Но след като бяхме гладни, видяхме изобилие от каноли!
Проверете вашия умствен фокус
Миналата седмица споделихме Феномена на жълтата кола, който се корени в неврологията. Ретикуларната активираща система (RAS) е мозъчният филтър между подсъзнанието и съзнанието. Без да сте наясно с това, RAS пресява милиони части от информация, стимули и данни, постъпващи в мозъка ви от всичките ви сетива. След това RAS филтрира неподходящото и носи само съответната информация във вашия съзнателен ум. С други думи, ние виждаме какво търсим.
И така, RAS решава към какво насочвате вниманието си и позволява на вашия съзнателен ум да се фокусира само върху онова, което сте решили, че е полезно в момента. Това обяснява защо днес ще видите повече жълти автомобили.
Сега ще споделим как можете да овладеете RAS, за да изградите позитивен треньорски начин на мислене.
Нещата, върху които се фокусираме, създават магнит за живота ни. Ако се фокусираме върху негативното, ние сме склонни да виждаме повече негативи. Например:
Мартина Хингис се омъжи за Серхио Гарсия
- Съсредоточете се върху проблемите и препятствията са много.
- Съсредоточете се върху неща извън вашия контрол и лесно ще хвърлите кърпата и ще се откажете разочаровано.
- Съсредоточете се върху страха срещу вярата и ще бъдете парализирани от бездействие.
- Фокусирайте се върху слабостта, вместо върху силните страни, и ще пропуснете естествената си надареност.
- Съсредоточете се върху драмата, която животът предлага, и животът ви ще бъде сапунена опера.
Какво общо има RAS с коучинга? Вдъхновяващите треньори използват „Феномена на жълтата кола“, за да се съсредоточат върху положителното:
- Фокусирайте се върху възможностите и вратите сякаш се отварят.
- Съсредоточете се върху прошката и ще откриете, че светът прощава.
- Съсредоточете се върху комедийните житейски предложения и животът ви ще бъде пълен със смях.
- Фокусирайте се върху това, което върви добре, и вие изграждате увереността на вашия екип.
- Фокусирайте се върху ученето и движението напред, а препъни камъни се превръщат в стъпала.
Светът отразява вашето виждане за него, така че ако промените начина, по който гледате на нещата, нещата се променят по начина, по който изглеждат.
Когато тренирате отбора си, потърсете „жълти коли“. С други думи, потърсете добрите неща. Колкото повече се фокусирате върху положителното, толкова повече ще създавате положителни резултати за вас и вашия екип.
