Ако не сте го казали сами, някой ви е казал: „Просто не съм толкова креативен“.
Повечето от нас няма да имат нищо против да бъдем само малко по-креативни. За щастие можете. Не само има доказани начини да увеличите креативността си, но и според изследванията всички ние имаме творчески ген.
В надлъжен тест на творческия потенциал , проучване на НАСА установи, че от 1600 4- и 5-годишни 98 процента са постигнали резултат на ниво „творчески гений“. Пет години по-късно само 30 процента от същата група деца са постигнали резултати на същото ниво и отново, пет години по-късно, само 12 процента. Когато същият тест беше приложен на възрастни, беше установено, че само два процента са отбелязали резултат на това гениално ниво.
измервания на Кортни Торн-Смит
Според проучването креативността ни се изчерпва от образованието ни. Докато се научаваме да превъзхождаме конвергентното мислене - или способността да се фокусираме и да усъвършенстваме мислите си - ние смазваме инстинкта си за разнопосочна или генеративна мисъл. 5-годишното дете в нас обаче никога не си отива. Ето четири начина да преоткриете своя творчески гений.
1. Отидете на разходка, докато слушате Happy Music.
Неограничени от преценката, децата са особено ефективни разнопосочни мислители. Според науката съществуват специфични начини за улесняване на дивергентното мислене. Едната е да слушате музика. В скорошно проучване от поведенчески учени от университета Radboud в Холандия, изследователите установяват, че когато хората са слушали щастлива музика (дефинирана като класическа музика с положително настроение), докато са изпълнявали различни творчески задачи, те са се представяли по-добре от тези, които не са слушали никаква музика. В друго проучване на изследователи от Станфорд , участниците бяха помолени да изпълняват творчески задачи. Над 81 процента от хората са били по-креативни, когато са се разхождали (на бягаща пътека или навън), отколкото когато са били седнали. Следващия път, когато трябва да мислите креативно, заглушете вътрешния си критик с музикално заредена разходка. Започнете, като помислите за очевидните отговори на вашата творческа задача, след това се принудете да излезете с още двадесет решения.
саня ричард рос нетна стойност
2. Оставете ума си да се скита.
Децата са естествени мечтатели и проучвания дори са установили че тези, които оставят ума си да се скитат, се представят по-добре в училище. Макар да изглежда контрапродуктивно, един от най-добрите начини да се съсредоточите върху решаването на творчески проблем е да оставите ума си да се лута. В експеримент от изследователите от UC Santa Barbara хората бяха помолени да изпълнят редица творчески задачи. Между всяка задача някои групи бяха помолени да извършват взискателни дейности, докато на други им беше позволено да си починат. Групата, чийто ум би могъл да почива между задачи, изпълнявани значително върху следващите творчески задачи, отколкото групата, която не почива. Следващият път, когато се сблъскате с творческа задача, помислете сериозно. След това си позволете да се оттеглите, точно както в началното училище.
3. Партнирайте с Actual Kids.
За да мислите като дете, може и да мислите с него. Според Айсе Бирсел, автор на „Дизайнът на живота, който обичате“ и колега на рубрика Inc.com, можете да изградите своите творчески мускули чрез практика - по същия начин, по който изграждате мускулите в тялото си чрез тренировки с тежести. В нейния списък с 32 прости ежедневни упражнения за повишаване на креативността, две подходящи за сътрудничество с деца. Може да се използва лего или други играчки като реквизит по време на мозъчна атака. Това ще тласне вашето мислене отвъд всичко, което бихте могли да запишете на лист хартия. Още едно упражнение, вдъхновено от скандалния Предизвикателство Marshmallow , е този, в който може да помолите дете да се присъедини към вас, докато събирате редица материали като почистващи препарати за тръби, пръчици за пуканки, бележки след публикуване и други различни елементи. След това ги залепете, за да изградите структура. След като приключите, отидете по-нататък, за да обсъдите всички приложения за вашата структура.
4. Представете си сценария на най-добрия случай.
Дори в „реалния свят“ има място за младежки оптимизъм. Малките деца се интересуват по-малко от начина, по който ги възприемат, а повече от това да се потопят в каквато и дейност да извършват. И това е добре за творчеството. Проучванията показват че когато се потопим в „радостно правене“ срещу „тревожно размишление“, ние всъщност сме по-креативни. По време на следващата си мозъчна атака отделете малко време, за да помислите как всяка идея може да се обърка, вместо как да се обърка. Кой е най-добрият сценарий? Какво трябва да върви, за да работи това? По този начин можете да си попречите да изхвърлите зараждащите се мисли, които могат да се превърнат в ефективни творчески решения чрез по-нататъшно проучване.
Отново чуваме, че децата са по-креативни от възрастните. Но не си позволявайте да забравяте, че и вие някога сте били дете и макар да е трудно да върнете тези години назад, със сигурност можете да възстановите част от това творчество.
на колко години е пастор Чарлз Стенли
