Хората винаги поставят голям акцент върху нещата, които трябва да направите, за да започнете деня си, но малко хора разбират колко е важно да имате добър режим, с който да завършите деня си. Затварянето на деня по чист и позитивен начин е лесен начин да се подготвите за следващата сутрин и да планирате нещата да бъдат още по-добри. Прочетете за неща, които абсолютно трябва да добавите към ежедневието си в края на деня.
1. Опаковайте нещата си предварително
Ако сте от хората, които винаги излизат от вратата сутрин, тогава е много по-разумно да се подготвите предишната вечер. Още в началното училище майка ми винаги ми казваше да си приготвя раницата, преди да си легна.
майкъл смит espn нетна стойност
Сега, много години по-късно, аз просто сега осъзнавам стойността на този съвет. Пригответе се каквото трябва, за да имате неясна представа за утрешния ден, преди да ударите сеното.
2. Проверете графика си за утре
Точно в съответствие с събирането на багажа предишната вечер, погледът към графика ви за следващия ден е чудесен начин да се подготвите психически. Тя ви позволява да проверите какво правите и не е нужно да правите и да се подготвяте за хората, които ще видите.
откъде е изобилие от лира
Можете също да използвате този шанс, за да завършите всички неща от вашия списък със задачи от онзи ден, до който не сте успели да стигнете по-рано. И накрая, идеалният момент е да практикувате визуализиране на нещо, което очаквате с нетърпение утре - начин да хвърлите положителна светлина върху вашето текущо настроение.
3. Почистете малко
Изхвърлете тази обвивка от протеинови барове. Изправете книгите, разпръснати несигурно на бюрото ви. Закачете якето, което носете този ден, вместо просто да го хвърлите върху най-близкия стол. Актът на физическо почистване ви дава малко пространство, за да намалите и умствената бъркотия.
Можете дори да почистите по електронен път: Прегледайте имейлите си и изтрийте някои имейли, които просто заемат място във входящата ви поща. Ще ви даде усещането за ново начало, когато се събудите на следващия ден.
