Пробвали ли сте Bullet Journaling още? Имам, започвайки от края на септември, чак до днес. Ето какво научих и защо смятам да продължа.
Когато за първи път чух за Bullet Journals, бях едновременно заинтригуван и скептичен. Заинтригуван, защото изглежда, че хората наистина го харесват и аз си помислих, че и аз - аз съм от хората, които обичат да пишат в бележник. Скептично, защото, когато става въпрос да останем организирани, обичам силата на дигиталното. Удобно е моите бележки и календарът ми да са в облака, където мога да ги намеря по всяко време и навсякъде или да ги споделя с други, ако реша.
на колко години е Джейкъб Уайтсайдс
Също така вече имах няколко практики, които изглежда покриваха много от същата основа като Bullet Journal. Използвах Google Keep за бързо записване на неща, които исках да запомня - места за паркиране, флаери за интересни събития, пароли за Wi-Fi. Използвах Evernote, за да проследявам цялата ценна информация в живота ми, от бележките по проекта до дължимите сметки. Използвах техниката Pomodoro, записана в Evernote, за да планирам и след това да проследя работата си в офиса и да се уверя, че прекарвам време в работа за стремеж към цели, а не само за непосредствени срокове. Имах през целия си навик да водя ръкописно списание, където излъчвах емоциите си, пишех за надеждите и страховете и амбициите си. Наистина ли трябваше да добавя Bullet Journal към всичко това?
Но след това гледах простичкото въведение на изобретателя на Bullet Journal Райдър Карол видео и трябваше да призная, че искам да го опитам, затова избрах малка тетрадка и стартирах първия си Bullet Journal. Малко повече от месец по-късно напълних този бележник и преминах към втори. Мисля, че Bullet Journaling може да е навик за цял живот за мен сега.
1. Bullet Journaling не е едно нещо.
Ако искате просто да следвате инструкциите и да се научите на Bullet Journal, можете да го направите. Но можете почти да го превърнете във всичко, което ви служи. Гледах видео от художествено настроена жена, която създаде красив Bullet Journal, пълен с рисунки и изискани букви и визуални процъфтявания. Това никога не бих бил аз - моите тетрадки са надраскани и понякога оцветени с мастило, четливи само за мен. Моят Bullet Journal е същият. Тъй като обичам писането на списания като начин да изразя чувствата си и да отработя извивките в мозъка си, правя това точно в своя Bullet Journal веднага след като прегледам задачите вчера, за да видя кое е направено и кое все още трябва да бъде в списъка и запишете моите събития и задачи за деня. Това вероятно не е начинът, по който повечето хора използват своите Bullet Journal, и това е добре. При мен работи.
Техническата иновация на bullet journal е следната: тя ви дава начин да записвате информация в произволен ред в обикновена тетрадка и да можете да я намерите бързо и лесно по-късно. (Ако искате да знаете как, гледайте петминутния урок по-долу - Карол го обяснява много по-добре, отколкото мога.)
на колко години е мама килим
Истинската стойност на Bullet Journal е умствена - наричана е практика на внимателност, маскирана като инструмент за производителност. Първо, това може да ви помогне да премахнете ненужните задачи, които ви отнемат времето и умствената честотна лента. За мен добър пример беше моят план да върна кутия с покупки обратно на онлайн търговец и да поиска възстановяване. Отдавна бях пропуснал крайния срок за това, но продуктите бяха дефектни и мислех, че така или иначе трябва да ми върнат сумата. Щях да напиша формулирано писмо, в което да обясня всичко това, да изпратя кутията си по пощата и да се надявам на най-доброто.
Само че аз наистина не исках. Това стана все по-ясно, когато „мигрирах“ тази задача отново и отново в моя Bullet Journal от деня, в който обещах, че ще се погрижа за нея до следващия ден, и деня след това, и след това следващата седмица. Което ме принуди да се запитам какво ще стане, ако не направя това? Нищо особено, затова реших да го пропусна. Карол казва, че всяка задача, която не е от съществено значение и не е важна нито за вас, нито за някой, когото обичате, е ненужна и Bullet Journal ще ви помогне да идентифицирате тези задачи.
Истинската цел на Bullet Journal е да разхвърляте съзнанието си, като записвате нещата, и за мен, така или иначе, той служи наистина, наистина добре за тази цел. Спомням си, че един ден пишех в Bullet Journal, бързо записвах емоционалната си реакция към нещо или друго, когато нещо, което исках да си спомня да направя по-късно през този ден, ми се появи в главата. Отне само няколко секунди, за да отворя списъка със задачите си, да запиша елемента и да се върна обратно към сърдечния ми шум, едва пропуснал ритъм. Мисля, че в този момент се влюбих в Bullet Journaling.
2. Bullet Journal може да ви даде цялостен поглед върху живота и работата ви.
Карол пише, че често го питат дали трябва да имате два Bullet Journals, един за служебни въпроси и един за останалата част от живота ви. Както на всичко, отговорът му е, че зависи от отделния потребител, но че той самият предпочита едно списание, за да може да има всичко на едно място.
Съгласен съм. За мен обединяването на различните части от живота ми е един от начините да имам Bullet Journal е подобрение спрямо правенето на бележки в Evernote (което все още правя). Не е нужно да седя на бюрото си или да отварям мобилно приложение, за да го направя, а това улеснява писането в Bullet Journal, когато не съм на работа. Списъкът ми със задачи за тази седмица включва елементи като изпращане на терени и последващи бележки от конференция, но също така и уговаряне на ветеринар за моята котка и извършване на някои изследвания за пътуване до Азия тази зима. Това е всичко, което планирам и се надявам и трябва и към което се стремя, всичко на едно място.
колко е висока емили проктър
3. Bullet Journal може да бъде много полезен запис.
Бихте ли могли да си спомните къде сте били, какво сте правили и какво сте мислили на случаен ден преди три години? Ако трябваше да опитам, щях да се опитам да наредя нещата, като разгледах календара си, дневника си и може би блога си. Но това може да не ми даде много ясна картина, тъй като научих, когато тръгнах да пиша мемоари за първия си брак преди много години и открих, че повечето от моите списания от онова време не бяха толкова полезни. Само тогава да си водех Bullet Journal.
Днес мога да погледна назад и да видя, че на 21 септември срещнах за първи път новия партньор на съпруга си, отидохме на представление на друг приятел същата вечер, чувствах се тъжен от прекарването на по-малко време със стар приятел, който пътува много и че на следващия ден беше топло, но твърде дъждовно да се работи в двора, както се надявах. Някой ден, ако искам да си спомня тази част от живота си, моите Bullet Journals ще ми напомнят не само за това, което правех, но за контекста, настроенията и това, което ми беше в ума във всеки един момент.
Но това е полза за някой ден. Засега Bullet Journal е полезен и приятен начин да изчистя съзнанието си и да ми помогне да се съсредоточа върху важното. И това е чудесна причина да продължите да го правите.
