Хората не са предназначени да спрат да растат. Всъщност нито едно живо същество на земята не е предназначено да спре да расте. Всички сме живи, посягаме към слънцето.
Джоел Шифман нетна стойност 2016
Напредъкът в живота се свежда до преоткриване. Ще предговарям всичко това, като казвам, че преоткриването не е същото като безкрайно търсене на награда или постижение. Има разлика. Търсенето на постижение обикновено означава „край“. Печелите трофея и след това сте готови. Не към това искате да се стремите - защото веднага щом кажете, че сте „готови“, вече не достигате и не се разтягате, което означава, че спирате да растете.
Преоткриването обаче оставя края отворен - което всъщност е нещо добро. Преоткриването е това, което ви дава безкрайни възможности да продължите да изследвате нови части от себе си. Изследването е растеж и растежът в този смисъл не е обърнат навън, а навътре.
Винаги, когато намерите нещо за себе си, което искате да промените, трябва да търсите начин да го преоткриете.
1. Вижте себе си извън себе си.
Представете си, че сте скулптор. Скулпторът гледа своето парче камък и безкрайно поставя под въпрос новите начини за оформянето му. И ако той или тя измисли нещо, което да промени, няма емоционална привързаност. Те просто го правят. Ето как трябва да се видите - като произведение на изкуството, винаги в процес на развитие. Няма нужда да се разстройвате или да се спускате тежко върху себе си, когато видите нещо, което не ви харесва. Вместо това, като художник, просто се заемете с работата.
2. Намерете навика, свързан с нещото, което искате да промените.
Прекалено често хората се фокусират твърде много върху нещото, което искат да променят, вместо върху навиците, които първоначално са формирали нещото. Например: Те се опитват да решат наднорменото тегло с много упражнения за аб, без да признаят, че проблемът е в лошата им диета. За да преоткриете истински аспекти на себе си, първо трябва да намерите навика, създал тази черта - и след това да коригирате навика.
3. Тренирайте всеки ден, без значение какво.
Промяната не е нещо, което правите няколко дни и след това правите почивка от други дни. Промяната е промяна в начина на живот. Изисква ежедневна отдаденост до степен, в която този нов навик заменя мястото на стария и вече не изисква съзнателни усилия.
4. Поставете си реалистични цели.
Не можете просто да се събудите една сутрин и да кажете: „Вече няма да съм нетърпелив!“ Да ти си. И вие всъщност си помагате, като признавате, че такъв лош навик няма да бъде решен веднага. Вместо това си поставете за цел да бъдете по-търпеливи по време на срещата на вашия екип, която се случва всяка сутрин. Използвайте това като изолирано практическо пространство и подсъзнателно напомняне за това какво искате да практикувате. Фокусирайте се върху това за няколко седмици и след това преминете оттам.
стив лейн никол къртис бивш
5. Постоянно се оглеждайте в огледалото.
Нещата стават опасни, когато откажете да спрете и наистина се погледнете - когато избягвате саморефлексията. Има време и място за режим „go go go“, а след това има време и място за режим на размисъл. И двете са необходими. И бързо ще откриете, че освен ако не отделите време да си зададете трудните въпроси, ще изпаднете от релсите и няма да знаете как сте стигнали дотам.
6. Заобиколете се с хора, които ще ви кажат истината.
Ако всички около вас ви казват „да“, значи имате сериозен проблем. Имате нужда от хора, които ще ви предизвикат и поставят под въпрос. Имате нужда от хора, които няма да се страхуват да ви кажат истината. Силната обратна връзка е от съществено значение за личностното израстване.
7. Трябва да рискувате.
Никога няма да станете човекът, който искате да бъдете, като продължите да бъдете този, който сте в момента. Единственото искане на растежа е да излезете от зоната си на комфорт. Това е. И освен ако не сте готови да поемете този риск, да направите този неудобен скок в неизвестното, вие завинаги ще останете точно там, където сте.
с кого се среща джаки круз
Обобщение
Преоткриването е изкуство. Това е процес. Това не е „бързо решение“ или „решение за една нощ“. Това е умишлена практика, от ден на ден, докато осъзнаете кой искате да бъдете, вие вече сте били през цялото време.
