Понякога дори талантливи, трудолюбиви хора вярват, че никога нищо няма да им върви по пътя. Спирате ли някога, изпълнени с разочарование, и се чудите защо нещата не се получават точно както искате? Някои реагират, като търсят външни изкупителни жертви за неуспехи. Други отразяват навътре, но се концентрират върху личните недостатъци или липсата на умения като корен на проблема. Науката показва, че може да има друг, много специфичен виновник - мозъкът ви.
Членът на YPO Себастиан Бейли, съосновател и президент на американския клон на Mind Gym, прекара кариерата си, разкривайки как умовете на хората ги възпират и какво могат да направят, за да се освободят от ограниченото мислене. Притежава бакалавърска степен по психология с когнитивна наука от Университетския колеж в Лондон и докторска степен от Университета в Бристол, където учи организационно обучение. Той е и съавтор на четири книги, включително бестселър на електронната книга на Wall Street Journal.
В наши дни Бейли се консултира за бъдещето на обучението за глобални организации. Той работи с компании като Microsoft, Starbucks, Southwest Airlines и Thomson Reuters, за да им помогне да решат някои от най-належащите им предизвикателства, включително:
· Управление на изпълнението
· Управление и развитие на лидерството
· Разнообразие и приобщаване
· Човешката страна на промяната
на колко години е дуейн мартин
· Ангажираност на служителите
· Обслужване на клиенти
Компанията на Бейли, Mind Gym, трансформира бизнес представянето, като променя начина, по който хората мислят за живота и работата. Той вярва, че всеки може да обърне плочите на лошия късмет или премеждията, като коригира мисленето си във всяка дадена ситуация. Той предлага пет примера за често срещани мозъчни смущения и обяснява как да ги разрешите.
1. Мислите, че не можете да се справите по-добре.
' Представете си тази ситуация , 'Бейли започва' Дадена ви е задача на работа, която никога досега не сте изпълнявали, или вашият приятел ви е влачил да изпробвате нов спорт. Просто не можете да хванете главата или краката си около нея.
Отговаряте ли, като мислите:
А. Това очевидно не е за мен. Явно нямам дарбата за това.
Б. Трябва да работя повече за това. С известна практика не виждам причина, поради която да не мога да се подобря.
Ако сте избрали A, може да имате фиксиран начин на мислене. Може да повярвате, че сте родени с определени способности като интелигентност, физическа сила и талант. Сигурно си мислите, че успелите хора са родени различни - и че техният успех е резултат от естествените им способности.
Ако сте избрали Б, може да имате мислене за растеж. Може да повярвате, че можете да развиете способностите си чрез упорита работа и практика. Осъзнавате, че успешните хора обикновено са вложили много време и усилия, за да се развият.
' Изследването показва, че когато преминем към мислене за растеж, ние откриваме нов стремеж да продължим, когато нещата станат трудни - сигурни в знанието, че можем и ще се подобрим с малко допълнителни усилия, ' Бейли обяснява.
2. Оставяте вашата памет или желания да ви заблудят.
„Които са по-смъртоносни“ Бейли пита: акули или коне?
Ако сте отговорили с „акули“, вероятно сте направили това, което правят повечето хора: потърсете в историята си спомени за смъртни случаи, причинени от всяко животно. Лесно е да си припомните информация за нападения от акули от новини, но по-трудно е да мислите за много (ако има такива) смъртни случаи, свързани с коне.
Ако сте отговорили с „коне“, вероятно имате познания, които повечето хора нямат. Всъщност има близо 20 пъти повече смъртни случаи от коне, отколкото от акули.
Бейли изяснява проблема: Това може да се обясни с нещо, наречено „наличност евристичен , ' мисловен пряк път, който ни кара да приемем, че неща, които са по-лесни за запомняне, се случват по-често. Тъй като четем и чуваме за смъртта на акули по-често, т.е. в медиите, смятаме, че те се случват по-често . Това е само една от многото логични заблуди, които хората правят. Пристрастията към потвърждението и желаното мислене са други.
„Нашият мозък се нуждае от някои преки пътища поради изобилието от сложна информация около нас. Нуждаем се от тях, за да взимаме решения бързо и като цяло ефективно. Те обаче могат да ни накарат да правим грешки. '
Бъдете наясно със склонностите към собствените си тенденции към пристрастия и активно търсете доказателства, които противоречат на вашата гледна точка. Това ще ви помогне да вземете най-добрите решения по пътя си към успеха.
3. Предавате се твърде бързо.
Бейли води с още един въпрос: Какво правите, когато движението стане трудно? Избягал? Битката на?
Той продължава да посочва, че маратонците, политиците и предприемачите споделят способността да привличат определена сила, когато нещата станат мрачни. ' Това е оскъдният източник на енергия, който може да направи разликата в преодоляването на линията. Той има много имена ,' той казва, ' Да бъдете решителни, задвижвани или направо упорити. Наричаме го Grit.
Психологът Анджела Дъкуърт определя песъчинките като отличителен белег на успелите. За да развиете грит, култивирайте качества като ангажираността да завършите нещата, които започнете, способността да отскочите, когато нещата се объркат и желанието да се подобрите с течение на времето с продължителни усилия и практика. Затова следващия път, когато мислите да се откажете от целта си, не забравяйте, че днешната упорита работа ще бъде успех утре.
4. Прекалено сте лесни за себе си.
Бейли предлага момент за самооценка: Винаги ли сте спокойни на работа? Никога ли не се стресирате? Съжалявате ли за онези хора, които работят усилено, за да постигнат резултати - ден след ден? Скучно ли ти е?'
Ако вашият последователен отговор на тези въпроси е да, всъщност може да не изпитвате достатъчно стрес. ' може да се измери по скала между изкачване и пренапрежение “, обяснява той. „Оптималното състояние се нарича еустрес, което се намира някъде по средата. Този положителен стрес променя възприятието за нещата, които иначе биха могли да причинят недостатъчна ефективност („препятствията“ стават „предизвикателства“) и възприятието за собствените ни способности („Вярвам, че мога да направя това“). Когато сме в състояние на еустрис, ние се чувстваме мотивирани, разтегнати и пълни с енергия. Изследването показва, че това води до това, че се представяме по-близо до върха на нашата игра. '
Избутайте се извън зоната си на комфорт и оставете еустрицата да ви отведе до успеха.
5. Прекалено сте твърди към себе си
Последно упражнение от Бейли: „Кандидатствали сте за работа, за която сте смятали, че ще бъдете идеален. Интервюто мина добре и си тръгнахте, чувствайки се добре. Седмица по-късно обаждането идва с лоши новини: те са предложили позицията на някой друг. Как реагираш?
А. „Явно не съм толкова добър, колкото си мислех! Никога няма да си намеря работа. Просто не мога да си взема почивка! '
Б. „Трябва да работя повече за това. С известна практика не виждам причина да не мога да се подобря.
Отговорите в „А“ са често срещани реакции, но Бейли казва, че няма да ви помогнат. Той предлага няколко начина за преминаване към по-мислене „Б“:
· Преформулирайте ситуацията: Като провъзгласи: „Няма нищо добро или лошо, но мисленето го прави така“. Превърнете негативните си чувства в положителни - може би работата не е била подходяща за вас. Сега имате възможност да намерите нещо по-подходящо. '
· Оставете времето да мине: Склонни сме да реагираме прекомерно, когато не очакваме неуспех. Проверете дали сте реалисти по отношение на ситуацията, като си представите година напред. Колко ще има значение тогава?
· Възползвайте се от възможността да научите: Кажете си: „Това подчерта пропуск в моето CV. След като запълня тази празнина, може да ми станат достъпни още по-добри възможности. ' След това вземете мерки. '
Всяка седмица Кевин изследва ексклузивни истории отвътре , водещата световна организация за партньори за главни мениджъри, отговаряща на изискванията на възраст 45 години или по-млада.
