Преди около година, когато здравните власти започнаха да предупреждават всички да избягват тълпите и да останат вкъщи, интровертите със сигурност не се развеселяваха, но поне няколко от нас си помислиха: „Добре, имам това“. Кой е по-подходящ за блокиране на времето от типа хора, които процъфтяват да прекарват времето си сами вкъщи?
Година по-късно вече разполагаме с данните, за да кажем дали интровертите предполагат, че макар че абсолютно никой не се радва на пандемия, личността му им е дала крак в преодоляването на изключително трудно време, е вярна. Оказва се, че интуицията е била точно назад. Ново изследване разкрива, че всъщност екстровертите са се справили по-добре с многобройните ограничения за тази година.
Извинете, интроверти
На разговора наскоро , Психологът от университета Де Монфор Лис Ку завърши неотдавнашни проучвания, разглеждайки как различните типове личност са се справили по време на пандемията и според нея разказва всичко това в една посока - екстровертите са се справили много по-добре от много хора (включително вероятно доста екстроверти).
„Неотдавнашни проучвания установиха това интровертността беше предсказуема на по-тежка самота, тревожност и депресия след косвените промени, предизвикани от пандемията. Междувременно екстраверсията беше свързана с по-ниските нива на тревожност и по-малка вероятност да изпитате проблеми с психичното здраве по време на заключване ', обобщава Лу.
Робърт Шон Леонард нетна стойност
И докато интровертите съобщават, че настроенията им леко са се подобрили по време на блокиране, докато настроенията на екстровертите са спаднали, екстровертите са започнали с такова голямо предимство в средните си нива на жизнерадост ', те все още отчитат общо по-положително настроение от своите интровертни връстници', отбелязва Ку.
Защо екстровертите са по-устойчиви
Защо екстровертите останаха изключително весели, въпреки че загубиха толкова много от социалната връзка, от която се нуждаят, за да процъфтяват? Ку предлага няколко теории. Човек не само обяснява противоинтуитивните констатации, но също така предлага начини, които тези, които се борят с изолацията, биха могли да се научат да се справят по-добре.
Първо, заключванията често не водят до приятното усамотение, за което интровертите са мечтали за първи път. Мнозина бързо разбраха, че да останеш в къщата със семейството си не е спокойно (или продуктивно).
Не може да се направи много от хората по отношение на здравословните ограничения, които държат всички на едно място, но другото обяснение на Ку за устойчивостта на екстровертите предполага по-практичен принос. Тя посочва изследванията върху способността на екстровертите да се справят със стреса като цяло, които 'установиха, че екстровертността е свързана с повече стратегии за справяне с решаването на проблеми, като например търсене на емоционална подкрепа'.
нова съпруга на тами лин майкълс
Когато са изправени пред криза, екстровертите, като екстроверти, са по-склонни да се свържат с другите (и също така е по-вероятно да изберат други здравословни стратегии за справяне като упражнения). Това означава, че когато пандемията удари и социалните пеперуди сред нас осъзнаха пълния обхват на предстоящите предизвикателства, те не седяха да се тревожат, организираха отдалечен щастлив час с приятели или тръгнаха да тичат.
Ку подчертава, че екстровертността-интровертността е само един аспект на личността и че реакцията на индивида на кризи не може да бъде предсказана само с тази една черта. Това е вярно, но все пак общата разлика между интроверти и екстроверти по време на пандемията е полезна. Личността има значение доколко добре се противопоставяме на изпитанията, но най-вече като предиктор за поведение. Екстравертите вероятно са се справили по-добре тази година поради използваните от тях стратегии за справяне, стратегии за справяне, които всеки може да използва.
Така че не правете грешката, като смятате, че основното ви ниво на интровертност или екстровертност е проклятие или дар, когато се изправяте пред предизвикателство. Важното е какво правиш, не кои кутийки отбелязвате на психологически инвентар . И докато на интровертите може да се наложи да съберат повече усилия, за да организират терен или поход , ако го направим, можем да преживеем кризи, както и всеки екстроверт.
