Липсата на увереност е едно от най-универсалните чувства, които можем да изпитаме. Никой не е имунизиран срещу него. Всъщност точно обратното. Въпросът може да бъде толкова широко разпространен, че повечето хора се борят някога да се чувстват уверени. И това изобщо не е добре.
Не помага, че живеем в общество, изобилстващо от фалшива реклама. Когато социалните медии се фокусират само върху перфектните, щастливи моменти от живота, е лесно да повярваме, че повечето хора са уверени през цялото време. Освен теб.
Тази фалшива реклама никъде не е толкова засилена, колкото когато мислим за успели хора. Предполагаме, че доверието е просто даденост, след като достигнете определено ниво на богатство, власт или престиж.
колко висок е Райън Тедър
Това просто не е вярно. Успешните хора се борят с проблемите на доверието толкова, колкото ако не и повече от обикновения човек. Защо? Защото, когато наистина сте успешни, често се простирате извън границите на зоната си на комфорт и правите неща, които ви плашат. И в крайна сметка това върви ръка за ръка със съмнението в себе си.
Разликата обаче е, че много успешни хора са свикнали да се справят с проблеми с доверието, така че често са по-подготвени да ги управляват и да използват инструментите, с които разполагат, за да ги преодолеят. Ето някои стратегии и инструменти, които те използват, които всеки (като вас!) Може да копира:
Стратегия №1: Те знаят защо се чувстват по-малко уверени и са способни бързо да идентифицират първопричината.
Повечето хора се спъват, когато се чувстват по-малко уверени - те не знаят точно защо се случва. Но успешните хора са свършили работата, за да знаят багажа си и лесно могат да видят, че той се появява, когато тяхната увереност спадне. Например моята клиентка Сюзън знае, че емоционалният й багаж на неразбиране означава, че когато някой я разбере погрешно, нейната увереност се гмурка. Вместо да остави да я изкара от релси с часове или за един ден, тя бързо забелязва причината и е в състояние да види, че липсата на внимание на някого няма отношение към нейната стойност. След това тя е в състояние да се върне в нормалното си самоуверено и енергично аз за броени 10 минути.
Вземете действие сега : Ангажирайте се да работите с терапевт или кариерен треньор, който може да ви помогне да се запознаете по-добре с емоционалния си багаж, като същевременно идентифицирате вашите тригери. Използвайте този език, когато интервюирате хора, за да ви помогне да се уверите, че те предлагат този опит.
Стратегия №2: Те се противопоставят на съответствието, ако това означава, че не могат да бъдат това, което са.
Когато станеш някой, в когото не можеш да се впишеш, губиш себе си и губиш увереност. Успешните хора са в състояние да устоят съответствие . Всички знаем това познато усещане: провалът означава, че не можеш да бъдеш част от екип или организация и в резултат желанието да бъдеш някой, който не си, е ожесточено. Колкото повече знаете кой сте и заемате позиция за това, толкова по-уверено можете да се отдалечите от групи или ситуации, в които не сте оценени това, което сте.
Вземете действие сега: Предприемете действия, за да познаете вашата Гениална зона. Четете статии, купувайте книги или наемете някой, който да ви помогне да го видите и да опознаете себе си. Правейки това сега, ще ви помогне по-безпроблемно да бъдете това, което сте и да се противопоставяте на местата, хората и работните ситуации, които не са подходящи. Нищо няма да ви помогне да станете по-успешни по-бързо от това едно действие.
Стратегия №3: Те превръщат изграждането на доверие в навик.
хуан пабло ди пейс нетна стойност
Успешните хора знаят, че за да постигнете велики неща, трябва да работите усилено. Това означава да направите изграждането на увереност част от вашето ежедневие. Това не е нещо, на което сме научени, но може да направи разликата между това как да оставите страха да управлява живота ви, отколкото да се чувствате свободни да се справите с препятствия, които изглеждат непреодолими. Изграждането на увереност е свързано с вярването в себе си, независимо от всичко и с това, често няма нищо, което да не можете да покорите.
Вземете действие сега : Започнете практика да вярвате в себе си още сега. Обърнете повече внимание на негативните съобщения, които си казвате. Изберете един или два и ги обърнете. Започнете да си казвате тези положителни послания всеки ден. След като направите това, ще започнете да вярвате. ТОВА е същността на изграждането на вашата увереност - игнориране на грешните съобщения и създаване на съобщенията, за да си кажете, че са правилни. Всеки има стойност и ако започнете да притежавате своята, ще дойде увереност.
