'Какво те задържа?'
Задал съм този въпрос на стотици хора и съм чул стотици уникални причини. Отговорите са виртуален списък с проблеми, вариращи от ужасното правителство до грубите детства до ужасните работни места ... и почти всичко между тях.
Това е и въпрос, който съм си задавал стотици пъти и съм измислял свои уникални оправдания всеки път. Моите оправдания се простираха от това да не идвам от пари, да имам прекалено много лунички, докато свещеник почти ме биеше и много повече (в зависимост от деня). И през цялото това време бях затънал в саморазрушаващ се цикъл на опустошение.
Но познайте какво открих? Нито едно от тези неща не беше виновно. Имаше (и има) само един истински враг и аз живея с него всяка минута от всеки ден ...
Врагът с 3 букви
Има стара африканска поговорка, която казва: „Ако вътре няма враг, външният враг не може да ни навреди“. И така, кой е този враг?
Това е вашето ЕГО и ако успеете да го победите и „укротите“, животът ви ще се промени завинаги.
Точно през това ни превежда авторът Райън Холидей в своята отлична нова книга, подходящо озаглавена, Его е врагът . Това бързо четене предлага безценни съвети за това как да преодолеем най-лошия си враг ... и да свършим най-добрата си работа.
И така ... Какъв е проблемът с егото?
Докато четях книгата на Холидей, отново и отново кимнах в знак на съгласие. Не само заради примерите, които използва, но и заради това как егото ми е повлияло на собствения ми живот.
„Докато книгите по история са пълни с приказки за натрапчиви, мечтателни гении, които са преправили света по техен образ с ясна, почти ирационална сила, открих, че ако тръгнете да търсите, ще откриете, че историята се прави и от хора, които са се борили своите егота на всяка крачка, които избягват светлините на прожекторите и които поставят най-високите си цели над желанието си за признание. Ангажирането и преразказването на тези истории беше моят метод да ги науча и усвоявам. '
Наскоро интервюирах Холидей и му зададох въпрос, който често възниква, когато се обсъжда егото: „Не е ли егото важно?“ Той обясни, че не става въпрос да се отървете напълно от егото си (това не е възможно), а за това да не го оставите да стане твърде голямо. Определението, което той използва в книгата, е „ нездравословна вяра във вашата собствена значимост. '
„Това е развълнуваното дете във всеки човек, което решава да се ориентира към нещо друго. Необходимостта да бъдете по-добри от, повече от признати, далеч след всяка разумна полезност - това е егото. Чувството за превъзходство и сигурност надхвърля границите на увереност и талант. '
Трите „етапа“
Лесно е да се мисли, че егото е просто проблем за супер успешни изпълнителни директори и мегаломански знаменитости, нали? След като хвърлите бърз поглед на вашите емисии в социалните медии или след няколко взаимодействия по време на работа и ще видите, че това е нещо, което засяга всички нас.
Ето защо Его е врагът е разделен на различни раздели, защото „... във всеки един момент от живота хората се оказват на един от трите етапа. - Ето бърза разбивка на всеки един.
1) ASPIRE
Кога: Тръгвате да направите нещо ново. Началото на едно страхотно пътуване. Нова цел, повикване или начало (първа работа, нов бизнес, страничен шум, писане на роман и т.н.).
Проблемът 'Его': Не искаш помощ. Вие се преструвате, че всичко е „разбрано“. Не искате да правите нещо „под себе си“.
Решението: Мислете ГОЛЯМО, но действайте МАЛКО. Бъдете някой, който е фокусиран върху предприемането на действия и ученето и се откажете от валидирането и статуса.
2) УСПЕХ
Кога: Успяхте! Работили сте усилено и сте на върха на планината на успеха (или много близо до него).
Проблемът 'Его': Спираш да учиш. Спирате да слушате съвети (всичко сте разбрали!). Фокусирате се твърде много върху всички останали и губите представа за това, което наистина има значение за вас.
Решението: Попитайте и отговорете на този прост въпрос: ЗАЩО ПРАВЯ ТОВА, КОЕТО ПРАВЯ? Както Холидей обяснява, „Взирайте се в него, докато можете да [отговорите]. Само тогава ще разберете какво има значение и кое не. '
3) НЕУСПЕХ
Какво е?: Изпитвате нещо, което всички (дори най-успешните хора в света) са преживявали отново и отново ... не сте успели. Може да е бил откровен провал или може би целта ви е била по-трудна за постигане, отколкото сте предполагали, че ще бъде, и сте се провалили.
Уейн Карини възраст и височина
Проблемът 'Его': Вашето его ви казва, че сте провал. То иска да повярвате, че вие сте единственият, който някога се е провалял по този начин. Нежно продължава да повтаря: „Гадно е. Не струваш.'
Решението: Разберете (и знайте), че не сте провал, а по-скоро просто преживявате провал.
Което ни води директно до един от любимите ми заведения от книгата на Холидей ...
Парадоксът на Стокдейл
Когато се справяте с неуспех, трябва да въплътите това, което стана известно като Парадокс на Стокдейл. Тази концепция се основава на войника философ Джеймс Стокдейл , прекарал седем години в лагер на затвор в Северен Виетнам.
„От една страна, за да оцелееш в такова изпитание, трябва да имаш дълбока вяра в себе си и способността си да упорстваш. От друга страна, трябва да сте реалисти по отношение на вашата ситуация и обкръжението. Фалшивата надежда не е ваш приятел; като егото, той те издава в най-трудните моменти.
С други думи, доверете се на способността си не само да преодолеете този провал и вярвайте, че можете да упорствате, за да създадете нещо още по-добро ... но бъдете реалисти относно това, с което се сблъсквате и какво трябва да се направи сега .
И така ... Какво има за мен?
„Битката“ със собственото ми его е нещо, с което се бия всеки ден. Понякога печеля, а понякога егото ми рита задника. Но продължавам да се боря, независимо на кой от трите етапа съм в момента в живота.
„Всеки ден до края на живота си ще се озовавате на една от трите фази: стремеж, успех, провал. Ще се борите с егото във всеки от тях. Ще направите грешки във всяка от тях. '
В този момент може би си мислите: Мммм .... това звучи като много работа. Защо да се притеснявам? Какво има за мен? '
„Трябва да искаме ... да правим велики неща. Но не по-малко впечатляващо постижение: да бъдеш по-добри хора, да си по-щастлив, да си уравновесен, да си доволен, да си смирен и безкористен. Или още по-добре, всички тези черти заедно.
И най-очевидното, но най-пренебрегваното е, че усъвършенстването на личното редовно води до успех като професионалист, но рядко е обратното. '
И това го прави война, която си струва да се води ... всеки ден .
