Не е тайна, че доверието е силно желано. Доверието почти се счита за суперсила, нещо толкова рядко и полезно, че мнозина го преследват от всички ъгли. С увереност можете да се приближите до всяка цел без колебание, да се справите с всеки проблем и да преследвате цели и мечти с плам.
Но как точно можете да спечелите нужната ви увереност, когато имате най-голяма нужда от нея?
колко прави Крис Томлин
Всеки има своя собствена стратегия да се чувства по-самоуверен и да вярва повече в себе си. Ако нямате идеи, разгледайте методите за изграждане на доверие по-долу. Те просто могат да променят вашата кариера, бизнес и живот.
Регулирайте стойката си.
Замисляли ли сте се как езикът на тялото ви влияе върху това как възприемате себе си и как другите ви възприемат? Седенето изправено е не само чудесно за вашата поза. Според изследванията и вашите мисли получават увереност. Ако се хванете да се мърдате, не забравяйте, че няма да навредите само на гърба си, когато го направите - ще навредите и на самочувствието си.
Вдишайте позитивност, издишайте негативизъм.
Въпреки че понякога е трудно да се направи, ще трябва да се обучавате да стоите далеч от негативни ситуации. Това може дори да означава отстъпване от негативни връзки или дългогодишни приятелства. Когато активно работите за това да сте около по-позитивни хора или ситуации, вашето самочувствие ще блести по-ярко от всякога.
Приготви се.
Една от причините да подхождате към ситуация с ниска увереност е, че не сте напълно подготвени за това, в което се забърквате. Ако имате знания за нещо - потенциална работа, презентация, вашата индустрия - можете да продължите напред с увереност, както правят много експерти.
Останете устойчиви.
Когато успеете да се справите с почти всяко препятствие, хвърлено към вас, и продължите да се движите напред, независимо от това, нивата на вашата увереност ще се повишат, защото ще почувствате, че можете да се справите с всичко. Също така е важно да наблюдавате как говорите със себе си. Казвате ли си, че ще се провалите, или вместо това си напомняте никога да не се отказвате? Имате ли негативни мисли и получавате ли отрицателни резултати? Какво самоизпълняващо се пророчество ще създадете?
Намерете благодарността.
Животът може да бъде труден - истински труден. Всички знаем това. Ако изведнъж се сблъскате с най-трудното си предизвикателство досега, не забравяйте, че вече сте постигнали много неща и ще го направите отново. Всъщност можете дори да направите цял списък с постижения, които да вдъхнат гордост в себе си. Този списък е нещо, към което можете да се обърнете по време на борба или когато имате нужда от малко повече мотивация и вдъхновение. Вдъхновение може да се вземе от всякакви места, неща и хора - най-важното е, че можете да се вдъхновите от самия себе си.
