Склонни сме да си зададем прост въпрос, когато сме изправени пред важно лично решение.
Да кажем, че обмисляте дали да започнете бизнес. Или да смените кариерата. Или се заемете да постигнете огромна цел.
нетната стойност на Шони О'Нийл за 2016 г
Ако сте като повечето хора, решението обикновено се свежда до следното:
„Ще ме направи ли това щастливо?“
Проблемът е, че когато става въпрос за важни лични решения, ние сме склонни да ужасяваме да предсказваме какво ще ни направи щастливи. Например, много предприемачи изграждат успешен бизнес, само за да открият, че обичат да работят в, но не и на техния бизнес.
И ние също сме склонни да използваме щастието като филтър за по-малки решения. Разбира се, гледане на преяждане Бродчърч в Netflix звучи като рецепта за щастие. Но ако сте като повечето хора, вие също се чувствате виновни, че не сте прекарали тези часове в нещо по-„продуктивно“.
Ето защо въпросът за „щастието“ често не работи.
Но тук има въпрос, който го прави. В неговата книга Какво е най-важно: да живеете по-обмислен живот , Юнгианският психоаналитик д-р Джеймс Холис препоръчва да зададете различен въпрос:
Задайте си всяка дилема, всеки избор, всяка връзка, всеки ангажимент или всеки неспазване:
Този избор ли ме намалява или увеличава?
Да кажем, че се опитвате да решите дали да започнете страничен шум. Да се предскаже дали страничната ви бързане ще ви зарадва е невъзможно.
Не се предсказва дали ще ви увеличи. Започнете собствен бизнес и естествено ще придобиете нови умения. Ще срещнете нови хора. Ще придобиете нови перспективи. Ще научите неща, особено за себе си.
Дори ако страничният ви шум не е особено забавен и дори да не успее ... той ще увеличавам ви.
Или кажете, че се опитвате да решите дали да започнете да постигате лична цел. Много хора описват чувство на празнота след постигане на основна житейска цел; пресичането на „бягане на маратон“ от списъка ви с кофи може да не ви направи щастливи.
Но обучението за бягане на маратон определено ще ви разшири. Ще изградите по-голяма самодисциплина и постоянство. Ще подобрите здравето и фитнеса си. Ще изградите взаимоотношения с хората на едно и също пътуване. Ще научите неща, особено за себе си.
нетната стойност на лара спенсър 2015 г
Дори щастието, което изпитвате от преминаването на финалната линия, не трае дълго ... ще бъдете увеличени от процеса.
Що се отнася до намаляването? Ако сте лидер, ако изберете да игнорирате междуличностния конфликт между служителите, може да се почувствате добре в момента (избягването на конфликт обикновено носи въздишка на облекчение), но решаването да игнорирате проблема намалява ефективността ви като шеф и може да намали как гледате на себе си като на лидер. Или да решите да предприемете бизнес пряк път - докато краткосрочните резултати може да ви зарадват, перспективите за вашия бизнес могат да бъдат по-лоши в дългосрочен план. Приемането на този пряк път може да намали начина, по който се възприемате като предприемач.
Опитай. Винаги, когато имате избор, задайте си един въпрос: „Този избор намалява ли ме или ме увеличава?“
След това, когато е възможно, изберете уголемяване. (Съвет: Почти винаги е възможно да изберете уголемяване.)
Въпреки че може да не е забавно, особено в момента, да преминете покрай зоната си на комфорт, единственият начин да растете - единственият начин да се разширите - е да правите неща, които ви правят малко неудобни.
Но колкото и да е странно, тъй като успехът и изпълнението са склонни да вървят ръка за ръка, вероятно ще откриете, че резултатът ви кара да се чувствате и по-щастливи.
Защото колкото по-близо се приближавате до човека, към когото се стремите, дълбоко в себе си, за да бъдете - колкото повече образът ви за себе си съвпада с реалността - толкова по-щастлив ще бъдете.
