С покачването на нивата на ваксинация шефовете и работниците в цялата страна се борят с какво работната седмица след пандемията трябва да изглежда така. Шведите имат предложение за малък ритуал, който да добавите към графика си, за да направят новото ви нормално, независимо как изглежда, малко по-радостно.
Защо сряда е най-добрият ден за почивка.
Въпреки че няма консенсус относно това как трябва да изглеждат нашите работни седмици след Covid, проучванията показват, че тенденциите започват да се появяват. Служителите искат да запазят някои, но не всички отдалечени дни - например, и огромен брой казват на анкетираните, че искат да продължат да работят вкъщи или в понеделник, или в сряда.
Не е трудно да се разбере защо понеделниците са популярни. Вземането на работен ден от вкъщи от двете страни на уикенда не е същото като тридневна почивка, но интуитивно изглежда, че по-дългият престой извън офиса ще бъде по-освежаващ. И ако сме по-освежени, ще имаме по-щастливи и продуктивни работни седмици.
Даяна Таурази нетна стойност 2016
Експертите за използване на времето обаче настояват, че интуицията е погрешна. Няколко твърдят, че ако искате да прекъснете работата си в офиса, почивката в средата на седмицата е най-добрият ви залог. Смяната на темпото в сряда действа като препарат за почистване на небцето, което кара двата дни от двете страни да се чувстват като по-лек асансьор. Това означава, че получавате повече освежаващи средства за парите си с намеса в средата на седмицата, отколкото съседна през уикенда.
Което може да служи като аргумент, който да заведете при шефа си за четиридневна работна седмица (поне една компания, която се опита да затвори в сряда, печалбите се утроиха). Но ако нарязването на цял работен ден извън графика ви е прекалено трудно за продажба или по друг начин невъзможно във вашата компания, това не означава, че не можете да използвате принципа на опресняването в средата на седмицата. Шведите имат прост, но мощен ритуал, основан на този принцип, който всеки може да приеме, независимо дали се очаква в офиса в сряда или не.
Подобрете седмицата си, като добавите „Малка събота“
Като Лорън Аллейн обяснява в Forge , нарича се 'малка събота , “което се превежда на„ малка събота “. Точно както подсказва името, основната идея е да планирате малка съботна почивка в сряда вечер. Това не е задължително да бъде голям удар. Бърз щастлив час с приятел, малко удоволствие у дома или дори грабване на филм в средата на седмицата трябва да го направи.
кели наш дата на раждане
„Провеждането на малко тържество в сряда, за да очакваме с нетърпение, помага за разбиването на монотонността и помага за засилване на идеята, че трябва да правим категорично разграничение между работното време и всички останали часове на деня“, пише тя. - Празнувам малка събота не идва с никакви предварително зададени правила. Докато сте се разделили от работа и сте отделили време за удоволствие и за освобождаване на стреса от предходните три дни работа, правиш го правилно . '
Психологията предполага, че умишленото прекъсване на седмицата ви ще има мощни ефекти върху настроението ви всеки път, когато го опитате. Но както посочва Алаин, всички ние се нуждаем особено от радост, когато излизаме от тази пандемична година. И макар че последните дванадесет месеца бяха ужасни, те също взеха чук на стари рутини - предлагайки ни идеалната възможност да размислим върху нашите графици и да изградим по-добре с намерение.
Ангажирането с „Малка събота“ всяка седмица е един невероятно лесен начин за създаване на по-радостна работна седмица след пандемията.
