Романтичните връзки са предизвикателни, възнаграждаващи, объркващи и вълнуващи - понякога всички едновременно.
Трябва ли да приемате нещата бавно в началото или да се потопите направо? Могат ли нещата да останат горещи в спалнята дори след години на заедно? Какво се случва, когато единият от вас иска да използва празничен бонус, за да инвестира в биткойн, а другият иска да отиде на почивка?
Отговорите не винаги са ясни, но що се отнася до удовлетвореността от брака, науката може да предложи някои интересни неща.
Според изследванията най-щастливите двойки са тези, които:
1. Не се карайте за текст
Това, което изглежда очевидно, сега е подкрепено от науката: проучване извън Университет Бригъм Йънг показва, че двойки, които спорят за текст; извинявайте се по текст; и / или се опитват да вземат решения по текст, са по-малко щастливи в отношенията си.
Що се отнася до големите неща, не позволявайте на емотиконите да заемат мястото на действителното ви лице.
2. Нямате деца
Децата са една от най-пълноценните части на живота. За съжаление, те са ад за връзките. Многобройни проучвания, включително 2014 г. проучване на 5000 души в дългосрочни връзки покажете, че бездетни двойки (женени или неженени) са най-щастливи.
Това не означава, че не можеш да бъдеш щастлив, ако имаш деца - просто е да разбереш, че е нормално понякога да не се чувстваш щастлив. Много двойки оказват натиск върху себе си, за да се чувстват напълно изпълнени, след като имат това, което винаги са искали (дългосрочно партньорство с деца), но реалността на децата е, че те са много стресирани върху връзките.
3. Имайте приятели, които остават женени
Ако сте средният от петимата хора, с които прекарвате най-много време, вие също сте също толкова женени, колкото и те.
Според изследвания от университета Браун , вие имате 75 процента по-голяма вероятност да се разведете, ако приятел или близък роднина вече е направил това. Когато става въпрос за още една степен на раздяла (приятел на приятел), вие сте с 33 процента по-голяма вероятност да се разведете.
Изследователите трябваше да кажат това относно последствията от резултатите: „Предполагаме, че грижата за здравето на браковете на приятелите може да послужи за подкрепа и подобряване на трайността на собствените взаимоотношения.“
4. Бийте се в началото, после не много
Психолозите харесват Д-р Хърб Голдбърг предполагаме, че нашият модел за връзка е назад - ние сме склонни да очакваме нещата да вървят гладко в началото, а проблемите (и конфликтите) да възникнат по-късно. Всъщност д-р Голдбърг твърди, че двойките трябва да имат „грубо и дрипаво“ начало, когато работят нещата, и след това да очакват дълъг и щастлив наклон в състоянието на връзката.
Изследванията се съгласяват: a Изследване на щата Флорида установи, че двойките, които могат да бъдат явно ядосани в началото, са по-щастливи в дългосрочен план. Според водещия изследовател Джеймс Макналти, „краткосрочният дискомфорт от гневен, но честен разговор“ е здравословен за връзката в дългосрочен план.
5. Състоят се от едно първородно дете и едно последно дете
Има цял набор от изследвания за това как вашата заповед за раждане влияе върху живота ви, включително вашите взаимоотношения, както и професионалния успех. Един от най-щастливите сдвоявания за двойки? Някой, който беше най-малкото дете с някой, който беше най-възрастният.
Изследователи Предполагам, че това може да се дължи на факта, че връзката има един човек, който се радва да бъде обгрижван, и такъв, който е свикнал да се грижи за другите.
6. Знаете кой какво прави, когато става въпрос за домакинска работа
Според a Проучване на UCLA , двойки, които са съгласни споделяйте домакински задължения у дома са по-склонни да бъдат по-щастливи в отношенията си. Важна забележка: двойки, които имат ясно дефинирани отговорностите са много по-склонни да бъдат изпълнени.
С други думи, когато знаете какво да правите и какво се очаква с вас, вие сте склонни да бъдете по-щастливи както себе си, така и съпруга си. Това може да е добре да седнете и да обсъдите през новата година, особено ако сте наскоро съжителстващи.
7. Дали сте гей - или прави и феминистки
В скорошно проучване на 5000 души изследователите установиха, че гей двойките са „ по-щастлив и по-позитивен „за техните взаимоотношения, отколкото техните хетеросексуални колеги. Правите двойки отделяха по-малко време един за друг и имаха по-малка вероятност да споделят общи интереси и да общуват добре.
Ако обаче ще бъдете хетеро, по-добре е да сте феминистка. Изследванията на Rutgers показват, че както мъжете, така и жените с феминистки партньори са по-доволни в своите (хетеро) отношения. Името на изследването? Феминизмът и романтиката вървят ръка за ръка .
8. Ако са хетеро, се състоят от прекрасна дама и не толкова прекрасен мъж
Нивата на привлекателност в двойките отдавна са обект на дебати (да не говорим за текстовете на песните). Според проучване в Вестник за личността и социалната психология , когато съпрузите гледат на съпругите си като на по-привлекателните от двойката, не само са по-доволни от връзката, но и съпругите също. Обратното не беше вярно - когато съпрузите мислеха, че са по-добре изглеждащи, те не бяха толкова щастливи.
9. Най-добри приятели са
Националното бюро за икономически изследвания направи a проучване демонстрирайки, че бракът като цяло води до повишени нива на щастие (те контролират предбрачното щастие).
Може би по-показателна беше констатацията, че хората, които считат съпруга си за свой най-добър приятел, са почти два пъти по-доволни от браковете си, отколкото другите хора.
„Това, което веднага ме заинтригува в резултатите, беше да преосмисля брака като цяло“, каза изследователят Джон Хелиуел. 'Може би това, което е наистина важно, е приятелството и никога да не забравяме това в ежедневието.'
10. И имат много общи приятели
През 2013 г. Facebook пусна a доклад които анализираха 1,3 милиона от своите потребители, разглеждайки, наред с други неща, връзките. Заключението? Двойките с припокриващи се социални мрежи са склонни да се разпадат по-рядко - особено когато тази близост включва „социална дисперсия“ или въвеждането на сферата на един човек в другата и обратно.
С други думи, най-добрият сценарий е, когато всеки човек има свой собствен кръг, но двамата също се припокриват.
11. Харчете пари по подобни начини
Двете най-големи неща, за които двойките се карат, са сексът и парите. Що се отнася до последното, добре е известно както на психолозите, така и на социалните учени, че по някаква причина хората са склонни да привличат разходите си обратно. Големите харчещи са склонни да привличат пестеливи хора и обратно.
ДА СЕ Изследване на Университета в Мичиган потвърди това. Изследователите установиха, че както женените, така и неженените хора са склонни да избират своите „пари напротив“ - и че това води до раздори във връзката. Най-щастливите двойки са склонни да харчат пари по подобен начин, независимо дали това е спестяване или угаждане.
12. Правете секс поне веднъж седмично
Вероятно най-добрата статистика за групата идва от проучване от 2004 г., което показва, че повишаването на вашата сексуална активност от веднъж месечно до веднъж седмично може да накара нивата на щастие да скочат с толкова, ако спечелите допълнително $ 50 000 годишно.
Изследването, озаглавено „Пари, секс и щастие: Емпирично проучване“ извадка 16 000 пълнолетни американци. Един от основните му изводи: „[S] външната дейност навлиза силно положително в уравненията за щастие.“
13. Празнувайте постиженията на другия
Всеки, който е имал връзка, може да потвърди това, но сега има изследвания, които да го потвърдят: Проучване в Списанието за личността и социалната психология показа, че когато двойките празнуват постиженията на партньора си, сякаш са свои, те са по-доволни от връзката.
„В добри и лоши времена“ включва добрите времена - нещо, което може лесно да се забрави. И е истина; няма нищо толкова удовлетворяващо, колкото партньорът ви да бъде силно и ентусиазирано в ъгъла ви, когато се справите добре.
Радостта все пак се умножава с любов.
----
„Веригите не поддържат брак заедно. Това са конци, стотици малки конци, които шият хората през годините. ' - Симон Синьоре
колко е висока Кейти Лий
