Повече от една четвърт - 26 процента - от възрастните американци признават, че не са прочели дори част от книга през последната година. Това е според статистиката, излизаща от Изследователски център Pew . Ако сте част от тази група, знайте, че науката подкрепя идеята, че четенето е добро за вас на няколко нива.
нетна стойност на мейган добра 2015 г
Четенето на художествена литература може да ви помогне да бъдете по-отворени и креативни
Според изследвания, проведени в Университет в Торонто , участниците в изследването, които четат белетристика на кратки разкази, изпитват далеч по-малка нужда от „когнитивно затваряне“ в сравнение с колегите, които четат нехудожествени есета. По същество те се тестваха като по-отворени в сравнение с читателите на есета. „Въпреки че четенето на научна литература позволява на учениците да научат предмета, това не винаги може да им помогне да мислят за това“, пишат авторите. „Лекарят може да има енциклопедични познания по своя предмет, но това не може да попречи на лекаря да хване и замрази диагнозата, когато допълнителни симптоми сочат към различна болест.“
Хората, които четат книги, живеят по-дълго
Това според Изследователи от Йейл, които са изследвали 3635 души по-възрастни от 50 години и установили, че тези, които четат книги в продължение на 30 минути дневно, живеят средно с 23 месеца по-дълго от непрочитащите или читателите на списания. Очевидно практиката на четене на книги създава когнитивна ангажираност, която подобрява много неща, включително лексика, мисловни умения и концентрация. Също така може да повлияе на съпричастност, социално възприятие и емоционална интелигентност, чиято сума помага на хората да останат по-дълго на планетата.
съпругът на дъвчещата клинтън кели
Четенето на 50 книги годишно е нещо, което всъщност можете да постигнете
Докато около една книга на седмица може да звучи обезсърчително, вероятно е възможно и от най-натоварените хора. Писател Стефани Хюстън казва, че мисленето й, че няма достатъчно време, се оказва куцо оправдание. Сега, след като си е поставила за цел да прочете 50 книги за една година, тя казва, че е търгувала загубено време на телефона си за прелистване на страници в леглото, във влакове, по време на почивките за хранене и докато чака на опашка. Два месеца след предизвикателството, тя съобщава, че има повече спокойствие и удовлетворение и подобрен сън, като същевременно научава повече, отколкото е смятала за възможно.
Успешните хора са читатели
Това е така, защото хората с висок успех искат самоусъвършенстване. Стотици успешни мениджъри споделиха с мен книгите, които им помогнаха да стигнат там, където са днес. Нуждаете се от идеи откъде да започнете? Заглавията, които многократно са правили своите списъци, включват: Твърдото нещо за трудните неща от Бен Хоровиц; Куче за обувки от Фил Найт; Добър към Велик от Джим Колинс; и Загубата на моята девственост от Ричард Брансън.
