Да бъдеш високопродуктивен не е естествен талант за всички. Някои от нас имат естествена силна работна етика, докато други наистина харесват времето си за сядане. Но винаги изглежда намираме време за нещата, които искаме да правим.
Мързелът, от друга страна, се появява по много конкретни причини. Може би не знаем как да изпълним задачата, може би се чувстваме съкрушени от всичко, което трябва да направим. Може би сме просто уплашени и нашето мислене се нуждае от корекция.
Каквато и да е причината, ако мързелът пречи на вашата производителност, ако ви кара да не реагирате на отговорностите си, ако ви струва успеха, трябва да се научите да го преодолявате.
Ето 12 лесни начина да превъзмогнете мързела си, за да започнете да бъдете по-продуктивни.
1. Уверете се, че не сте претоварени. Понякога замръзваме, когато сме съкрушени от всичко, което трябва да направим - замръзваме и изобщо не правим нищо. Имате ли реалистични очаквания за това колко наистина можете да постигнете? Ако имате прекалено много в чинията си и нямате представа как ще свършите всичко, може да не сте мързеливи, а съкрушени.
2. Проверете мотивацията си. По същия начин, ако не сте мотивирани, е много лесно да се вмъкнете в нещо, което изглежда като мързел. За да бъдем продуктивни, трябва да сме мотивирани. Ако ви е трудно да поддържате връзка с това, което ви мотивира, съставете списък, с който можете да се консултирате, когато имате нужда от допълнителен тласък.
3. Погледнете обкръжението си. Вашата среда и хората около вас имат значение. Намирате ли се в пространство, което улеснява поддържането на организираност и продуктивност? Хората около вас прекарват ли повече време в оплакване, отколкото в следване на страстите си? Ако се обградите с хора, които обичат това, което правят, и са креативни и мотивирани, техният ентусиазъм ще се отърси от вас. Уверете се също, че вашето пространство ви дава всичко необходимо, за да работите добре.
4. Оценете времето си. Възползвайте се максимално от времето, което прекарвате в работа. Погледнете списъка си със задачи и приоритизирайте - можете да го направите в главата си, на хартия или на компютър или плановик, базиран на телефон. Самото знание къде се намирате затруднява кратките срокове да ви се промъкнат и по-лесно да работите продуктивно, дори ако това е на кратки изблици.
5. Преструктурирайте мисленето си. Ако имате начин на мислене, където работата е лоша, а играта е добра - нещо, което много от нас са отказали от учебните дни - тогава всякакъв вид работа, която трябва да свършите, се чувства като наказание. Помнете нещата, които са положителни за работата, като висшата цел на вашата организация или просто чувството, че сте постигнали нещо значително.
6. Източникът на стойност. Лесно е да станете мързеливи, ако не виждате стойността в това, което трябва да направите. Опитайте това: когато съставяте списък със задачи, включете предимствата на всяка задача. Когато се съсредоточите върху предимствата и целите, производителността става много по-полезна. Научете стойността на всяка задача и след това работете, за да я постигнете.
на колко години е съпругата на Крис Янсън
7. Направете нови навици. Ако обикновено отлагате най-сложните или трудни задания за последно, включете го и започнете първо да изпълнявате тези задачи. Изберете едно или две неща, върху които да се съсредоточите и да се отдадете изцяло на тези задачи. Не искате да се разпространявате твърде слаби. Не забравяйте, че трябва да работите, за да постигнете целта си; няма да стане веднага.
8. Измерете промените. Поддържането на нови навици на място е прословуто трудно. Една от ефективните техники за извършване на промени във вашата производителност е проследяването на вашите резултати. Ако можете да видите, че държането на отговорност ви помага да постигнете целите си, ще бъде по-лесно да се поддържа.
9. Споделете целите си. Ако работите за промоция или нова работа, или се готвите да избягате маратон или да играете на отворена микрофонна вечер, кажете на хората за това! Знаейки, че те ще питат как вървят нещата, ще ви накара да напредвате.
10. Планирайте времето за работа и почивка. Трябва да правите от време на време почивка, но се уверете, че времето е ограничено, за да не губите инерция. Например можете да се ангажирате да работите първите 45 минути на всеки час и след това да направите 15-минутна почивка. Използвайте таймера в телефона си, за да следите.
11. Потърсете алтернативи. Помислете за начини, по които можете да работите по-ефективно. Има ли по-добър начин? Можете ли да делегирате или автоматизирате задача? Колкото повече рационализирате, автоматизирате, делегирате и възлагате на външни изпълнители, толкова повече можете да получите със същото ниво на усилия.
12. Не забравяйте, че нищо не се променя, докато не го направите. Можете да имате всички надеждни съвети и трикове в света, но в крайна сметка нищо не се променя, докато не го направите. Ако текущият ви стил на работа отговаря на вашите нужди, няма да видите причина за промяна. Но ако сте разочаровани от липсата на мотивация или страх, че това ви спира, тогава трябва да се промените отвътре. Защото истината е, че нищо няма да се промени, докато не го направите.
Няма просто лечение за мързел. Единственият начин да го преодолеете е като настроите ума си към задачата и станете и я завършите. Започнете още сега, за да развиете самодисциплината, от която се нуждаете, за да постигнете целите си.
