Вероятно сте срещали човек в живота си, който постоянно ви е давал студено рамо, косвено ви е обиждал или често е избягвал важни събития. Взаимодействията могат да ви накарат да се чувствате съкрушени и дори несигурни как да го направите управлявайте отношенията си с тях. Ако имате, тогава сте преживели някой, който показва пасивно-агресивно поведение.
Пасивно-агресивният човек обикновено е човек, който изразява неприязънта или гнева си към нещо по индиректен начин. Те може да не кажат как точно се чувстват директно към вас, но често пъти можете да почувствате отрицателната енергия, която отделят. Макар да е разочароващо да се справяш с член на семейството, който действа по този начин, още по-трудно е да се справиш с шефа си, който прави същото.
Ето няколко начина за управление на пасивно-агресивен шеф или мениджър.
Не отмъщавайте.
Естествена реакция е да отвърнете на удара, когато се чувствате застрашени. Често искаме да им покажем какво е усещането и да се надяваме, те ще видят как са се отнасяли към нас и ще спрат. Опитът да се изравнят обаче няма да ги накара да те уважават и оценяват повече като човек.
Ако нещо друго, те ще го направят повече, защото вярват, че така искате да общувате.
Вместо това продължете да проявявате емоционален контрол и да показвате само поведения, които искате да видите около себе си, дори ако на изкушението ви е трудно да устоите. Открих, че броенето за няколко секунди, докато се фокусирам върху дъха си, помага да си възвърна мислите.
Бъдете състрадателни.
Пасивно-агресивното поведение произтича от това, че човек не знае как правилно да се справи с конфликтите и притесненията. Въпреки че обикновено не се прави нарочно, това не означава, че трябва да се преструвате, че това не се случва. Този вид поведение ще изяде вашето психическо и емоционално благополучие.
Това може да доведе до вашата собствена депресия, ако ситуацията не отстъпи. Така че, когато се чувствате състрадателни към тях, тъй като им липсва емоционална зрялост, уверете се, че винаги сте наясно и внимателни към собствените си психични нужди.
Сблъскайте се с тях по несъдещ начин.
Ако едно от притесненията ви с тях е, че те винаги задържат информация и се опитват да останат неуловими, тогава е вероятно да се борят да бъдат ефективен лидер. Може да се наложи да се обърнете към тях. Знайте, че те вероятно няма да заключат, че са проблемът.
колко струва Джон Хаги
Когато се изправяте срещу тях, уверете се, че сте на лично място и подхождате деликатно. Открих, че питането за конкретен инцидент и преминаването оттам помага. Например, казвайки нещо като: „Боря се с ___ и бих искал да поправя това. Какво можем да направим, за да стигнем там?
Знам, че не изглежда честно, че трябва да държите ръката на шефа си през пътуването им, но и те са човек. Искате те да ви се доверят, за да им е по-лесно да общуват с вас.
Поставете ясни очаквания.
Ако шефът ви действа пасивно-агресивно, когато става въпрос за даване на обратна връзка, ще трябва да имате водеща роля. Първо, ще трябва да говорите с тях, като се позовавате на конкретна ситуация, в която наистина бихте оценили честната им обратна връзка. След това задайте двуседмични срещи, за да обсъдите напредъка си по проекти и начини за подобрение.
Дори и да не са ви дали ясна обратна връзка през седмицата, те знаят, че са отговорни за това, че са ви я дали по време на вашите срещи.
Започнете да търсите нови възможности.
Ако сте опитали всичко по-горе и изглежда, че нищо не работи, помислете за търсене на нови възможности. Ако обичате компанията, в която сте и не искате да напуснете, вижте дали можете да бъдете прехвърлени в нов отбор за страничен ход в кариерата.
Ако обаче сте забелязали, че всички ръководители на вашата работа изглежда имат едно и също поведение, тогава е време да започнете да търсите нова работа в друга компания. Идва момент, в който трябва да приемете, че сте дали всичко от себе си и е време да продължите напред, не само за професионалния си живот, но и за психическото и емоционалното си здраве.
Знам, че е разочароващо да се чувстваш така, сякаш трябва да ходиш по яйчени черупки с пораснал човек, но не всеки, с когото ще се пресечеш в живота, ще има същата емоционална зрялост като теб, дори ако този човек е професионално над теб. Опитайте се да им помогнете, както бихте направили член на семейството. Ако всичко друго се провали, може би е време да премахнете праха от автобиографията си.
