Нашият свят се развива по-бързо от всякога.
За да останете конкурентоспособни в бизнеса и преди играта, е все по-важно непрекъснато да усвоявате нови умения и информация. Ето защо мега-магнати като Бил Гейтс и Опра Уинфри се кълнат в постоянното учене като жизненоважна част от техния успех.
За щастие има някои доста прости методи за турбо зареждане на мозъка ви и овладяване на всяко умение по-бързо. Прочетете за някои хакове, които да ви помогнат да използвате силата на постоянно учене:
1. 50 минути или по-малко
Като предприемачи е изкушаващо да удряте люковете и да се опитвате да работите часове (или дни), когато научавате нещо ново.
Преди да се запасите с Red Bull, помислете за следното: Изследванията казват, че мозъците ни в крайна сметка се изключват много бързо, когато работят с овърдрайв.
Елън Дън от Луизиански държавен университет обяснява, че „всичко, което е по-малко от 30 [минути], просто не е достатъчно, но всичко повече от 50 е твърде много информация, за да може мозъкът ви да поеме наведнъж“. За да приложите това на практика, уверете се, че планирате учебните си сесии за кратки интервали от време, като използвате бързи методи като флаш карти. Планирайте поне 10-минутна почивка между сесиите, за да дадете на мозъка си така необходимите R&R.
2. 80/20
Принципът на Парето, известен иначе като правило 80/20, първоначално е разработен от италиански икономист Вилфредо Парето , когато откри, че 20 процента от фермите произвеждат 80 процента от реколтата в Италия.
В днешно време експертът по производителност Тим Ферис се популяризира да се модерен подход към това правило за по-бързо учене. Той казва, че първо трябва да се съсредоточите върху най-важните 20 процента от това, което се опитвате да научите, което всъщност ще покрие 80 процента от това, което трябва да знаете.
Задайте си въпроса: Кои са най-важните елементи, които дават най-голяма възвръщаемост на инвестицията? Например, ако изучавате чужд език - кои 20 процента от думите се използват 80 процента от времето?
3. Спрете многозадачността
Мозъкът ви е като компютър - когато имате няколко отворени раздела в браузъра си, това забавя скоростта на обработка. Изследванията показват, че работата по множество задачи едновременно намалява качеството на всички тях. И проучване установи, че когато се разсейвате, това отнема средно 25 минути за да се върнете към разглежданата задача. Това е много загубено време.
В нашата епоха на постоянно разсейване е важно да затворите имейла си по време на сесиите си. Заглушете телефона си и изключете известията си. Многозадачността забавя вашето обучение и възпрепятства мозъка ви да изпълнява най-високата си функция.
колко е висока мишел тафоя
4. Променете методите си на обучение
Реконсолидацията - процесът, при който спомените се припомнят и модифицират с нови знания - играе ключова роля за укрепване на уменията и ученето.
Проучване на Джон Хопкинс установи, че „ако изпълнявате леко модифицирана версия на задача, която искате да овладеете, всъщност научавате повече и по-бързо, отколкото ако просто продължавате да практикувате едно и също нещо няколко пъти подред“.
Помислете за модифициране на техниките си за самообучение, докато се учите. Ако използвате флаш карти в една сесия, помислете за по-практичен метод следващия път или за слушане на подкаст или уебинар. Това ще помогне на мозъка ви да запомни и припомни информация по-бързо.
5. Учете се от майсторите
Робърт Грийн подчертава необходимостта от експерт ментор в неговата книга Майсторство . Той говори за „идеалното чиракуване“, като отбелязва, че да имаш напътствия от хора, които вече са усвоили умението, което искаш да научиш, е безценно.
Думата чиракуване може да извика средновековни изображения на ковач и негов асистент, но в информационната ера можете да бъдете наставлявани чрез YouTube, Skype или дори професионални услуги като MicroMentor . И, говорейки като човек, който е наставник на млади специалисти, други са щастливи да ви помогнат по време на пътуването ви.
6. Водете бележки по старомодния начин
Принстънския университет и изследователи от UCLA установих, че Воденето на бележки на ръка води до по-активно слушане и способността да се идентифицират важни понятия. От друга страна, бележките за лаптопи водят до по-безсмислена транскрипция и отварят повече възможности за проверка на Facebook и разсейване.
Съветът от това проучване е очевиден: Откажете да пишете в полза на обикновена стара писалка и хартия. Когато си правите бележки, записвайте само това, което има значение. Придържайте се към ключови думи и кратки изречения вместо да записвате дословно бележки.
7. Подгответе се за дългата игра
Всички сме го изпитали - онзи момент, когато ви свършат времето, парите или мотивацията да продължите да научавате нещо ново и да се откажете. Сет Годин нарича го 'потапянето' - когато фазата на медения месец от изучаването на ново умение отслабва.
andrew зарове глина жена възраст
Най-добрият начин да избегнете това пропадане е да се подготвите за него и да знаете, че той ще дойде в даден момент.
Както веднъж каза Стив Джобс, „Половината от това, което разделя успешните предприемачи от неуспешните, е чисто постоянство“. Не забравяйте, че научаването на нещо ново не е спринт, а маратон. Тези, които са постоянни през това време, ще бъдат тези, които ще успеят.
Долния ред:
Може да бъде поразително да живеем в нашия свят на постоянна информация, новини и промени. Следвайки тези хакове, ще разполагате с инструментите, от които се нуждаете, за да се адаптирате в променящата се среда и да останете в крак с играта.
Имате ли съвети как да станете по-бърз и умен обучаем? Споделете ги с мен в Twitter!
