Как мога да се състезавам с хора, които са по-добри от мен във всяко отношение? първоначално се появи на Quora - мрежата за споделяне на знания, където на завладяващи въпроси отговарят хора с уникални идеи .
Отговор от Джеймс Altucher , Blogger, автор, социални медии, инвеститор, инвеститор от Уолстрийт, на Quora :
Не се състезавайте с другите. Това е стресиращо. Това ще причини голямо нещастие. Тогава, когато умреш, ще кажеш ли: „Човече, просто ми се иска да бях по-добър от онези хора, които бяха по-добри от мен във всяко отношение“?
Какво означава, по-добре от теб във всяко отношение? Бихте ли честно сменили позициите си с тях?
Исках да бъда по-добрата версия на себе си. Бях се мъчил и плакал и хората ме напуснаха и загубих всичко.
Така че направих четири неща. Опитах се да подобря само 1% на ден при всяко от тези четири неща:
- Физическо здраве
- Емоционално здраве
- Душевно здраве
- Духовно здраве
ЧЗВ:
1) Какво означава 1% на ден?
Нищо всъщност. Това просто означава да ставате малко по-добри всеки ден. Трудно е да се определи количествено. Но най-важното е да знаете:
1% по-добре всеки ден, комбинирано, е с 3800% по-добро всяка година. 1% по-лошо всеки ден, сложно, означава, че губите 97% от стойността си всяка година.
Голяма разлика.
2) Какво е физическо здраве?
Просто: Просто спете 7-9 часа. Движете се малко повече всеки ден. Яжте малко по-добре всеки ден (което означава: по-малко преработени захари).
на колко години е марк боу
Добра книга за четене: Новата еволюционна диета от Арт Де Вани. Това не е книга за диетите. Но потърсете в Google Art и ще видите как изглежда 80-годишен човек, ако цял живот живее по този начин.
3) Какво е емоционално здраве?
Бъдете сред хора, които обичате. Ако някой е токсичен, токсичната отрова ще се разпространи във всяка част на тялото ви. Емоциите водят до мисли. Мислите водят до действия. Действията ще навредят на вашето тяло и на телата на другите, ако имат токсичност в тях.
Добра книга за четене: Майсторството на любовта от Дон Мигел Руиз.
4) Какво е психично здраве?
Идеалният мускул е като всеки друг мускул: ако не го използвате, го губите.
Мускулите на краката атрофират само след две седмици неизползване. Всъщност се нуждаете от физическа терапия, за да ходите отново.
И все пак, колко често наистина използваме креативността си? Измислете идеи.
Записвайте по десет идеи на ден. Означава ли това, че ги използвате? Не! Това е просто практика. Изхвърлете ги.
Но гарантирам, че до шест месеца ще бъдете машина за идеи.
Добра книга за четене: Откъде идват добрите идеи? от Стивън Джонсън
5) Какво е духовно здраве?
Това не е религия. Можете да бъдете религиозни, ако искате. В почти всяка религия има много възхитителни неща.
Но както идеите са мускул, така и благодарността. И често го оставяме да атрофира. Ние сме смазани (е, аз го правя; не мога да говоря в името на другите) от „каза той, каза тя,„ веднага щом се събудим. Или нашите страхове за кариера, или пари, или гняв, или каквото и да било.
Също така е прекалено лесно (полицай), за да бъдем благодарни за простите в живота ни. „Благодарен съм за слънчевото греене.“ Това е BS. Това е все едно да вдигате килограми и да очаквате огромни мускули.
Намерете най-трудните неща, които се случват в живота ви в момента. Три от тях. Избройте ги. Сега измислете начини да бъдете благодарни за тях. Можете ли да намерите десет неща? Това ще накара вашата благодарност да се изпоти.
Добра книга за четене: Практикувайки силата на сега от Екхарт Толе.
Когато направите това, ще можете да се състезавате с всички около вас. Няма спиране.
Помислете за това: за една година ще постигнете 3800% по-добро (38 пъти по-добро!) Никой не прави това. Това правят супергероите.
Ще бъдете супергерой. Тогава всички останали ще се притесняват как могат да се състезават с вас. Повярвай ми, знам това.
Ето още един начин да станете по-добра версия на себе си: Крайният измамен лист за преоткриване на себе си.
Този въпрос първоначално се появи на Quora - мрежата за споделяне на знания, където на завладяващи въпроси отговарят хора с уникални прозрения. Можете да следите Quora нататък Twitter , Facebook , и Google+ . Още въпроси:
- Успех : Кои са често срещаните грешки, които хората правят, които съсипват живота им?
- Подобрете самочувствието : Как мога да спра да определям своята стойност въз основа на вниманието, което получавам от другите?
- Сравнително предимство : Какво е обяснението на сравнителното предимство на добрия неспециалист?
