И така, какво трябва да направи човек, за да има авантюристичен, успешен живот? Съпругата ми постоянно ми казва да се отпускам повече и да гледам мачове с момчетата, но това е скучно и обикновено. Това, което искам, е невероятен живот, пълен със смисъл. За да получа някаква професионална представа, говорих с Джон Леви , бихевиорен учен, който изучава приключения.
Леви стартира по изненадващ начин. Както се оказва, да бъдеш най-малко популярното момче в 8-ми клас може да е нещо добро, особено ако те вдъхновява да пораснеш и станеш учен с горещата нужда да знаеш защо хората взимат решенията, които правят. От годините си на изследвания и третиране на себе си като човешко морско свинче, Леви открива, че болката може да ни отведе на добри места и това, че сме твърде удобни, е враг на растежа и успеха.
Звучи като моя вид учен.
на колко години е Бриджит Ланкастър
Срещнах се с Леви, авторът на Принципът 2AM: Открийте науката за приключенията , да му зададе горещ въпрос - как да имаме по-авантюристичен, смислен живот? Като начало решихме да определим какво означава приключение. Леви го разбива така:
- Трябва да е забележително. Леви означава това буквално - ако не е достатъчно специално, за да направи забележка, това не е приключение. Точно както в бизнеса. Ако излезете от среща и няма нищо, за което си струва да се говори, това не е успех.
- Притежава риск или предполагаем риск. Наистина е важно да имаш нещо, което да преодолееш, нещо, което да те изтласка извън твоите граници.
- Това води до растеж. Човекът, който си в края, трябва да е различен от този, който си бил, когато си започнал. „Това е истинският подарък за приключение“, каза Леви. Помага ви да определите кой сте.
Това има адски много смисъл. Говорим много за трансформацията в Спартански и едно от нещата, които съм виждал от време на време, е как хората се променят, като приемат предизвикателството. Според Леви има много наука, която обяснява защо милиони хора обичат Спартан въпреки калта и (от време на време) кръвта. Има много общо с науката за приключенията, включително как мозъкът ни помни върховете (завладяване на калта, пресичане на финалната линия) и забравя болката (пълзене през калта, борба към финалната линия) благодарение на тези хубави хормони отделя се, когато го смажем.
В книгата си Леви говори за това, което прави един забавен, забележителен, вълнуващ живот. Ето го списък със задачи за приключенски живот че Леви измисли. Кажете ми, ако това не звучи много като Спартан:
- Кажи да! Опитайте нови неща, независимо дали мислите, че ще ви харесат.
- Направете нещо леко извън зоната си на комфорт. Това е най-добрият начин да влезете в „състояние на потока“, когато станете едно цяло с вашата дейност. Колкото повече от тези преживявания имате, толкова по-добре ще станат те и толкова повече ще растете.
- Възползвайте се от „ефекта на победителя“. Ако нещата не вървят добре, изберете малка, лесна победа и я вкарайте под колана си. След това продължете да добавяте още предизвикателства с течение на времето и оставете инерцията да се изгради. Преди да се усетите, ще можете да се справите с огромни проблеми и предизвикателства.
Което ме връща към това защо Леви казва, че да се чувстваш неудобно е нещо добро за авантюристичен живот. Той ми разказа историята на коренно номадско племе, където, когато живееха твърде дълго на едно място, старейшините ги караха да стават и да се местят. Старейшините бяха разбрали, че прекалено удобно е, когато обществото им започне да се разпада - но когато им е неудобно, всички се събират. „Размерът на живота ни е правопропорционален на това колко неудобни сме готови да бъдем“, казва Леви.
Желая ти невероятно неудобен живот.
