В последната си книга, Желязна амбиция: Моят живот с Cus D'Amato , Майк Тайсън излага какво е необходимо, за да стане шампион.
Вътре Тайсън подробно описва връзката си с треньора си и това, което го отвежда от пънк хлапе в Бруклин, замесено в дребни престъпления, до седем години по-късно, превръщайки се в най-младия шампион в тежка категория.
Как го направи?
Просто. Нямаше таен куршум, нямаше скъп курс, който да го „катапултира, за да достигне своя пълен потенциал .'
Той стана най-добрият в света, като изгради ежедневна тренировъчна програма с прост набор от инструменти - инструменти, с които можете да станете шампион в собствения си живот.
Ежедневието на Тайсън използва инструменти, които вече имате
Cus D'Amato, треньорът на Тайсън, даде на Тайсън „таен сос“ от умствени тренировки, които всеки може да практикува:
- Утвърждения
- Хипноза
- Визуализация
„Като 13-годишно и 14-годишно дете той ме сядаше и ме поставяше под хипноза и ми казваше, че съм най-свирепият боец, който Бог някога е създавал ... И аз бих преминете през всички тези утвърждения: „Ден след ден, по всякакъв начин, аз се подобрявам, по-добре, по-добре.“
Подходът на Тайсън не включваше шестмесечно духовно отстъпление или луда диета, а просто ежедневие на звукови (и безплатни) умствени тренировки.
кой е бащата на даниел тош
Това не е новаторски неща. Утвърждението на Тайсън е най-известното в историята, от Емил Куе. Вземете книга за саморазвитие и ще намерите много чудесни примери. Разликата е, че Тайсън последователно и насилствено ги накара да работят.
Как да настроите инструментите на Тайсън да работят за вас
Най-доброто нещо, което можете да направите за себе си, е да спрете да четете за психическото кондициониране и да поставите рутина на място.
Прекарах по-голямата част от десетилетие в четене на книги за личностно развитие, когато ми се искаше да бях прекарал повече от тези ранни години, четейки по-малко и практикувайки повече.
Вместо да чета много различни начини да правя утвърждения, бих искал да започна да говоря със себе си по-рано. Вместо да знам силата на визуализациите, искам след първата книга, която прочетох, да се отдръпна и да изградя поредица от нови визуализации.
Няма никаква тайна за тези инструменти - най-доброто човешко представяне идва от обучението. И няма тайна как ги използвате. Не е нужно да четете 10 книги за това как да използвате чук; започвате да чукате.
primadonna любов и хип-хоп нетна стойност
Лесно е да започнете. Изпишете няколко твърдения. Кои са само няколко изречения, които бихте си повтаряли всеки ден, които ви карат да мислите и да се чувствате по-добре и да предприемате по-добри действия? Какви визуализации бихте могли да създадете за бъдещето, което искате?
След като сте установили своята рутина и я използвате ежедневно, е лесно да продължите да се подобрявате.
Успехът наистина е толкова прост
Винаги ще има модерни нови системи за самоусъвършенстване, отстъпления от 10 000 долара, на които можете да присъствате, и нови бестселъри, обещаващи да отключат най-дълбокия ви потенциал.
Въпреки това, когато погледнете великите победители през цялата история, те не са хора, които са открили някакъв умствен хак, за който никой друг не се е сетил. Те бяха хора, които неуморно се усъвършенстваха, често пъти използвайки най-простите и добре познати инструменти.
За победителите не става въпрос за намиране на най-модерните инструменти, а за извършване на работата.
