Apple Watch Series 6 е най-добрият интелигентен часовник на пазара. (Не ми вярвайте на думата; много рецензенти се чувствам по същия начин.) Той има нов процесор. Зарежда се малко по-бързо от предишните модели. Проследяването на съня е естествено. Винаги включеният режим на готовност е малко по-ярък от Series 5.
И включва - изчакайте го - кръвен сензор за кислород.
Което не работи много добре, поне за мен.
Ако не сте запознати, пулсовата оксиметрия - здравните специалисти я наричат „пулсова вол“ - измерва процента на хемоглобина в кръвта, пренасящ кислород. Обикновено пулсът вол се измерва чрез поставяне на устройство в края на показалеца; устройството пропуска лъч червена светлина през пръста ви и резултатът се изчислява, като се измерва колко светлина се абсорбира при преминаването му.
Най-общо казано, нормалното отчитане на пулсовия вол е най-малко 95 процента. (Докато пиша това, моето е 97 процента.) Хората със състояния като хронични белодробни заболявания или сънна апнея могат да имат нива от приблизително 90 процента. Но - отново, най-общо казано, затова се консултирайте със здравен специалист за специфични за вас съвети - отчитането на пулсовия вол под 95 процента може да е причина за безпокойство.
Това е особено вярно, тъй като според здравни организации като Министерство на здравеопазването в Минесота , „много пациенти с болест на COVID-19 имат ниски нива на кислород, дори когато се чувстват добре. Ниските нива на кислород могат да бъдат ранен предупредителен знак, че е необходима медицинска намеса.
Всичко това трябва да направи способността на Apple Watch 6 за кислород в кръвта да бъде изключително удобна функция. Според Apple :
Нивото на кислород в кръвта ви е ключов индикатор за цялостното ви здраве. Тя може да ви помогне да разберете колко добре тялото ви абсорбира кислорода и количеството кислород, доставено на тялото ви. Забележителният нов сензор и приложение в Apple Watch Series 6 ви позволяват да правите показания на кислород в кръвта при поискване, както и фонови показания, денем и нощем.
Звучи добре.
Само дето не е особено точно.
Неточно е ...
Ако искате да проверите пулса си, един от начините е да го направите ръчно. Преместете часовника си малко по-нагоре по ръката си от нормалното (особено ако имате костни китки като мен), плътно го притиснете и подпрете ръката си на хоризонтална повърхност за 15 или 20 секунди.
нетната стойност на Даян Лейн 2018 г
Понякога ще получите четене. Понякога няма. Когато го направите, вероятно ще бъде само насочено точно. 20-те пъти, когато получих четене, 18 показаха, че нивата на пулсовите им вол са между 2 и 3 процента по-ниски от това, което записва мониторът на пръстите. Въпреки че това не звучи много, ако пулсът ви има тенденция да бъде 96, а часовникът ви показва 93, може да сте излишно загрижени.
Apple Watch 6 може също така да следи пулса ви във фонов режим. За мен това беше още по-малко точно, вероятно защото не беше позиционирано правилно на китката ми. За да бъдем честни, това често се случва и с монитора за сърдечен ритъм на часовника ми, особено ако тренирам и правя лицеви опори или йога или нещо с ръце на пода; в тези случаи часовникът ми обикновено не може да открие сърдечния ритъм, още по-малко да го измери точно.
Apple признава това. В изявление до Wall Street Journal , Apple каза:
Функцията Blood Oxygen е строго тествана в широк спектър от потребители и във всички тонове на кожата. За малък процент от потребителите различни фактори могат да затруднят измерването на кислорода в кръвта, включително движение, поставяне на часовника върху китката, температура на кожата и перфузия на кожата.
Apple също така казва, че мониторът за кислород в кръвта е 'уелнес' функция, която не е предназначена за медицинска диагностична употреба.
И така, защо да включите проблемна функция в нова версия на часовника?
... но все пак интелигентен ход
Използвал съм монитори за сърдечен ритъм - от вида, който каишка около гърдите ви - за целите на обучение от години. Те са наистина точни. Така че, когато Apple пусна часовник с пулсомер, бях скептичен.
колко е висок сонг джунг ки
Със сигурност не може да бъде толкова точен като „истинския“ пулсомер.
И не беше. Кой вид ме дразнеше. Но тогава свикнах. Все пак не съм професионален спортист. Не е нужно да знам пулса си до точния ритъм. Плюс или минус пет удара в минута е добре - и в този момент часовникът ми обикновено е в рамките на един или два удара в минута от това, което регистрира сърдечният пулс.
Разбира се, понякога не може да засече пулса ми, най-разочароващо по време на HIIT тренировки, когато флиртувам с максималния си пулс.
Но аз се оправих с това и виждам Apple Watch като полезен инструмент за сърдечен ритъм до степен, че само от време на време нося друг монитор за сърдечен ритъм.
И така: Мисля ли, че показанията на пулсовия вол от Apple Watch 7 са изключително точни? Правилно или не, не го правя.
Но наличието на тази способност, нестабилна или не, ще започне бавния процес на капене, което ме кара да мисля, че часовникът ми има още по-добри възможности за наблюдение на здравето и фитнеса. Все още ще проверя пулсния си вол, дори мисля, че е изключен. Ще използвам часовника си още повече за проверка на лични здравни данни.
Дори само за любопитство.
Междувременно Apple ще подобри сензорите и софтуера, а показанията на пулсовия вол ще станат по-точни.
Разбира се, може би никога няма да се доверя напълно на часовника си. Данните, които тя предоставя - независимо дали пулсът или пулсът или ЕКГ или каквито и функции да въведе Apple в бъдеще - може никога да не са повече от индикация, че при определени обстоятелства вие и аз вероятно трябва да посетим медицински специалист за повече точни резултати.
В крайна сметка това е уелнес и фитнес инструмент, а не медицински инструмент.
Но периодичното въвеждане на нови уелнес функции може да накара мен, както и много други хора, да се замислим повече за тяхното здраве и уелнес и да нараснем, за да виждаме часовниците си като незаменими. (Някак си го правя вече.)
Което за компания, която печели дългосрочна стойност за клиентите колкото Apple, е истинската точка.
