Ноотропите са вещества, които имат за цел да подобрят познанието и концентрацията. С други думи, те трябва да ви помогнат да мислите по-добре. Но всъщност ли ноотропите правят това?
Отговорът е комбинация от „понякога“ и „може би“ със страна „добре, не много“. Лесно е да надявате надеждите си, че следващото хапче или прах, което опитате, ще бъде това, което ви прави хиляди пъти по-продуктивни, но само късметливите психоактивни бръмбари виждат дори незначително подобрение.
на колко години е роб дайдек
И все пак ноотропите са вечнозелени основни модни истории в Силициевата долина. Медиите пускаха истории 2015 г. , 2016 г. , и със сигурност 2017 г. (шепа от много примери), заедно с отразяване на Bulletproof кафе, както и кетогенни и дори месоядни диети. Самоусъвършенстването на Techie е неотразимо за репортерите, включително и за мен самата, защото е привлекателно странно.
Нерегулираните експериментални добавки се блъскат от години, но те все още не са постигнали радикалните резултати, за които техно-футуристите са слюнка. Като потенциален подобрител на мозъка, аз със съжаление мога да съобщя, че моите научнофантастични мечти паднаха встрани, след като аз научих повече за действителния опит с използването на ноотропи.
Миналата седмица, CNBC съобщи че стартирането, по-рано известно като Nootrobox, сега наричано HVMN, установи, че прехвалената му добавка SPRINT не е в състояние да надмине обикновения стар кофеин в клинични проучвания. Изкушаващо е да обвиняваме HVMN поотделно, особено след като компанията се бори за дистанция от проучването, след като научи за незадоволителния резултат, според CNBC. Разбира се, невероятното представяне на SPRINT не може да посочи много ноотропни вещества, които не съдържа (като напр. racetams и модафинил , както добре известни, така и подкрепени от обширни изследвания).
И все пак, като измъчен потребител, се надявам, че изчисленията на HVMN ще служат да напомнят на всички, че трябва да смекчим очакванията си за ноотропите. Безгранични беше, уви, не документален филм. HVMN илюстрира реалността на индустрията, където шумът продължава да изпреварва науката.
Всъщност най-популярният и широко използван ноотропен е кофеинът, въпреки че сутрешната ви чаша кафе вероятно не се чувства като революционно стимулиращо мозъка лекарство. Повечето потребители на кофеин не го смятат за биохакинг, защото е толкова нормално, което е категорично недостигнатата цел за всички ноотропи.
Това не означава, че ноотропите не правят нищо. По-скоро най-добрият сценарий за ноотропи е подобен на приемането на креатин за изграждане на мускули, а не на режима на професионални културисти: Може да имате незначително по-добри резултати, отколкото в противен случай, но това няма да е нещо революционно.
Популярен блог, наречен Slate Star Codex, който проведе изследване на ноотропи през 2016 г., предупредиха читателите тази година, че „ползите [от ноотропите] обикновено са едва забележими“. Освен това авторът предупреждава, „[Ако] някой стимулант съчетава кофеин с нещо друго и вие усещате ефект, първата ви теория трябва да бъде, че ефектът е 100% кофеин - освен ако„ нещо друго “не е амфетамин.“ И дори кофеинът има и недостатъци: Той води до пристрастяване, има слаба възвръщаемост и кара много хора да са нервни или раздразнителни.
колко висок е рони банкс
Независим изследовател Gwern Branwen, който има експериментира с ноотропи обширно, написа това „Любопитно е, че въпреки невероятния напредък, който човечеството е постигнало в безброй области като строителство на автомобили или пътуване до Луната или борба с рака или изчезване на едра шарка или изобретяване на компютри или изкуствен интелект, ни липсва какъвто и да е смислен начин да повлияем положително на интелекта на хората, освен да лекуваме болести и недостатъци. '
Бранвен добави печална аналогия: „Сякаш учените и лекарите, след като са изучавали автомобилите в продължение на векове, срамно трябваше да признаят, че всичките им хиляди експериментални автомобили все още са задържали дроселите си за скорост от 25-30 км / ч, но добрата новина беше, че тази нова маслена добавка може да накара някои от автомобилите да се движат с 0,1 км / ч по-бързо! '
На неговата основна страница с ноотропи , Бранвен пише: „Най-доброто, което можете да направите, е да прочетете всички препоръки и изследвания и да ги използвате, за да дадете приоритет на вашия списък с ноотропи, които да опитате. Не знаете предварително кои ще се изплатят и кои ще се пропилеят. Не можете да знаете предварително. Бих добавил, че също не мога да знам дали някой от ноотропите, които опитвате, ще работи изобщо. Няма гаранции и със сигурност няма Един странен трик! това ще направи мозъка ви невероятен.
Дори уикито на / r / Nootropics, ентусиаст, заявява откровено , „Никой ноотроп не замества добрия нощен сън, здравословния и активен начин на живот и ученето да се мотивирате.“ Това е скучната реалност на ефективното самоусъвършенстване. Но скучната реалност е изключително трудна продажба.
