Търсите ли сериозна връзка или дори брак, но просто не можете да намерите подходящия човек? Всеки път, когато си мислите, че сте намерили някого, с когото да бъдете дългосрочно, той ликвидира или ви напуска, или ви прогонва?
Възможно е да сте имали лош късмет да избирате бъдещи партньори - има много хора, които изглежда, че биха станали добър партньор, докато всъщност не се опитате да имате връзка с тях. Възможно е да сте твърде фокусирани върху кариерата си, за да се справите със сериозна връзка в момента.
Но може да се окаже, че проблемът е, че вие самите сте емоционално недостъпни. Въпреки че отчаяно искате да имате връзка и може да вярвате, че сте готови да поемете ангажимент, ако успеете да намерите само точния човек, истината може да е, че несъзнателно саботирате връзките, в които се намирате .
В публикация в блог за Психология днес , брачен и семеен терапевт Дарлин Лансър изследва предупредителните знаци, които могат да ви кажат, когато някой, с когото се срещате, е емоционално недостъпен. Но тя също така предлага някои прости и проницателни въпроси, които да си зададете, за да можете да определите дали и вие сте емоционално недостъпни. Можете да намерите публикацията и пълния списък с въпроси тук . Това са едни от най-добрите:
кристен туф скот рак на гърдата
1. Често ли си правите шеги за противоположния пол?
Разбира се, всички го правим понякога. Но ако често казвате подигравателни или отрицателни неща за другия пол или ако често се оказвате, че оплаквате, че „не можете да живеете с тях, не можете да живеете без тях“, може би е време да погледнете отблизо на собствените си скрити чувства. Ако е така, Лансър пише: „Може да се наложи да се излекувате от минали рани, преди да ви е удобно да се приближите до някого“. Между другото, същият въпрос се отнася и за един и същи пол, ако това е, което сте привлечени да правите.
2. Винаги ли чакате другата обувка да падне?
Ако си прекарвате добре с някой, който наистина харесвате, постоянно ли чакате нещо да се обърка? Очаквате ли отсрещният човек внезапно да спре да ви харесва или да се сгоди с някой друг или да ви остави без обяснение? Понякога толкова се фиксираме върху лошите неща, които биха могли да се случат или са ни се случили, че ни е трудно да се наслаждаваме на хубавите моменти с някой, за когото се грижим, или да вярваме, че този човек ще остане наоколо. Ако сме били наранени в миналото, може да сме недоверчиви. Това недоверие може да ни накара да отблъснем партньора си, без дори да го осъзнаваме.
3. Имате ли проблеми, просто да не правите нищо с друг човек?
Ако се чувствате принудени да запълвате времето си с разсейване - винаги гледате телевизионна програма или четете, или тренирате, или излизате някъде - може да ви е неудобно просто да ги спрете и да ги слушате. Или на себе си.
Интимността възниква в тихите, неструктурирани моменти, които имаме с другите хора, и ако вашият инстинкт никога не позволява това да се случи, защото вие или те може да се отегчите, вие лишавате другия човек и себе си от тази потенциална близост. Ето едно предложение: Отидете на дълга разходка. Откривам, че много често влизам в интимни разговори с приятели или партньори, когато вървим заедно. И ако ви се струва толкова трудно, това е добра улика, че може да сте недостъпната.
4. Искате ли да запазите отворените си опции?
„Ами ако се ангажирам с този човек и тогава се появи някой по-добър?“ Ако си задавате този въпрос, има нещо по-дълбоко, което ви пречи да установите истинска връзка.
Изборът на партньор не е като да поръчате рибата в изискан ресторант и след това да си пожелаете да сте поръчали пържолата вместо това. Ако сте във връзка, в която се чувствате с половин уста, където не сте сигурни, че сте влюбени в другия човек, тогава вероятно трябва да прекратите тази връзка, за да дадете шанс и на себе си, и на тях да намерят по-солиден партньорство.
Ако наистина сте влюбени, перспективата някой да се появи по-добре става без значение. Някой друг може да се появи, който е по-умен, по-богат, по-привлекателен или по-успешен, но всъщност няма да бъде по-добър, защото обичате партньора си и няма да искате да навреди на партньорството ви. Така че, ако се въздържате от тази загриженост, е време да погледнете дълго защо е така.
5. Притеснявате ли се, че сериозна връзка би означавала да се откажете от независимостта си?
Всяка обвързана връзка означава, че ще бъдете по-малко независими, отколкото когато сте били самотни. Не можете да правите планове да излизате с приятелите си в събота вечер или да тръгнете на уикенд, без първо да се консултирате с партньора си. Но всяка връзка има свои собствени основни правила и преговори и ако, да речем, прекарването на времето с приятелите ви е важно за вас, това може да бъде нещо, за което вие и вашият партньор обсъждате и се съгласявате.
Но ако отказът от каквото и да е парченце независимост ви се струва неприемлив, тогава трябва да се запитате защо. Може ли това да е начин да държите другия човек на разстояние и да се уверите, че никой никога не очаква твърде много от вас? Ако да, наистина ли сте толкова готови за сериозна връзка, колкото си мислите?
