Спомняте ли си в училище, когато бихте имали проблеми от учителите за зониране в клас? Сега попадате ли на офисното си бюро и гледате през прозореца си и мислите за нещо различно от това, което е в списъка ви със задачи?
Добра новина: склонността ви да мечтаете не отнема от работата ви. Всъщност е много вероятно мечтанията да имат положителен принос за времето ви в офиса, у дома и в живота.
джен харли коя е тя
Според двойка психолози от Харвард прекарваме близо 50 процента от будните си часове, мислейки за нещо различно от това, което правим. Това лутане на ума обикновено се приравнява на мързел или липса на фокус, но последните изследвания показват, че това не е така.
Изследователите твърдят, че мечтателността е това, което ни позволява да мислим за нови решения и възможности, дори когато не работим директно върху задачи или проблеми. Това е така, защото една мечта позволява на някои идеи и проблеми да се 'мариноват' в нашите несъзнателни умове и дори може да предизвика прозрения по начина, по който правят обикновените мечти. Така че, ако имате проблем или въпрос, на който трябва да се отговори, помислете дали главата ви не е в облаците.
Но не само свързаните с работата задачи или други наболели проблеми може да ви помогне бързата сесия за сънуване: мечтанието всъщност може да помогне с въпроси за самосъзнанието и цялостното изпълнение на живота.
Изследователят по психология Калина Кристоф отбелязва: „Когато мечтаете, може да не постигате непосредствената си цел - да речем четене на книга или да обръщате внимание в час - но умът ви може да отделя това време, за да отговори на по-важни въпроси в живота ви, като като напредък в кариерата или личните ви отношения. '
ice t дата на раждане
Сънуването не само може да ви помогне да подредите краткосрочните задачи, но дори може да ви помогне да се ангажирате по-добре с дългосрочни смислени занимания.
И така, как да извлечете тези награди? Използвайте мечтанието в ежедневието си. Ако искате да получите представа за проблем или задача, починете си да мислите за това и вместо това се заемете с нещо скучно и просто.
Примерите включват: шофиране на колата, разходка из блока или четене на статия, която ви интересува. Умът ви ще бъде разсеян за момента и когато се върнете към задачата, може да имате творчески отговор, за който не сте се сещали преди.
И това определено не е лошо.
