В края на двуседмичен семинар за управление на кризи инструкторите ни накараха да обещаем да отделим едно нещо от обучението.
„Когато времената станат наистина трудни“, казаха те, „не забравяйте да продължите да правите крачка назад, за да можете да се фокусирате отново върху общата картина“.
Лидерите решават проблеми, особено по време на извънредни ситуации.
Джеси Лий Софер и София Буш отново заедно
И все пак е лесно да бъдете толкова уловени в решаването на тези проблеми - и след известно време в решаването всякакви проблеми - че изпускате от поглед нещата, които наистина трябва да постигнете.
Правите крачка назад, за да оцените цялостната ситуация? Добър съвет.
Но какво, ако вместо да внесе яснота, голямата картина изглежда твърде предизвикателна? Твърде плашещо? Твърде поразително?
Тогава трябва да вземете страница от книгата за игра SEAL и да започнете да мислите малко.
Ето какво Анди пън , пенсиониран военноморски тюлен и инструктор по тюлени, чиято 17-годишна военна кариера доведе до множество похвали - включително пет бронзови звезди - каза, когато попита Джо Роган защо някои кандидати за SEAL отказват по време на обучението по BUD / S:
Когато се върнах като инструктор ... любимият ми въпрос [когато хората напуснаха] беше: „Защо? Казахте, че това е целта ви през целия живот, това е всичко, което някога сте искали да направите ... и напускате. Защо?'
Отново и отново отговорът, който получих от учениците, беше, че са смазани. Те правеха обратното, за да запазят света си малък.
Има два начина да разгледате BUD / S. Дълго е 180 дни. Или можете да гледате на него като на изгрев и залез, 180 пъти.
Седмицата на ада е друг добър пример. Започва в неделя вечер и приключва в петък следобед, а в сряда получавате около два часа сън. Това е. Ужасно е да се премине. Почти цялото изтощение се случва от неделя вечер до вторник сутринта. Освен това, вероятно ще се справите.
Съветът, който ми беше даден, беше: „Не гледайте на Ада седмица като на петдневен тръбопровод. Просто стигнете до следващото си хранене, защото те трябва да ви хранят на всеки шест часа.
Така че, ако мога да подреждам шест часа по шест часа по шест часа и просто се съсредоточавам върху следващото хранене ... няма значение колко ме боли, няма значение колко ми е студено .. .ако мога просто да стигна до следващото хранене, да получа психическо възстановяване и психическо нулиране ... тогава мога да продължа.
на колко години е Лиза Бут Фокс новиниАко можете да приложите тази устойчивост към поставянето и подхода към целите си от смилаеми перспективи ... можете да постигнете безумно много.
Как да мислим малко
Една от най-големите причини хората да се откажат от огромни цели ... или да се откажат пред неочаквано предизвикателство ... е разстоянието между тях тук , където сте днес, и там , където някой ден се надявате - или трябва - да бъдете.
Ако днес витрината ви е затворена и служителите ви са разпръснати и не се вижда край на спирането и социалното дистанциране ... разстоянието между тук и там може да изглежда непреодолимо.
Гледайки голямата картина? Това може само да ви накара да искате да се откажете. Няма начин да стигнем оттук до там.
Вместо това решете, че ще мислите за малко.
Поставете целта си, след което насочете цялото си внимание към процеса, който сте създали, за да постигнете целта си. Решете какво ще ви интересува най-много е това, което трябва да направите днес .
И когато постигнете това, позволете си да се чувствате добре днес.
В края на краищата постигнахте замисленото. Това чувство за постижение ще ви даде мотивация - умственото възстановяване и нулиране - трябва да направите това, което трябва да направите утре.
Но само ако мислите за малко.
Изложете всички стъпки, които ще ви отведат през предизвикателството, пред което сте изправени. След това разбийте този списък на ежедневни парчета. Или дори четиричасови парчета.
рейчъл лий кук нетна стойност
Или, да използваме метафората на Анди, по време на хранене.
След това се съсредоточете върху следващия ден, следващото четиричасово парче или следващото хранене. И тогава, помислете само за следващия.
Дръжте главата си надолу, продължете да мислите малко ... и един ден ще осъзнаете, че сте успели да постигнете това, което някога е изглеждало преобладаващо, за да го обмислите.
