Ежедневието може да ви изтощи. Имали ли сте някога ден, в който нищо да не върви както трябва? Съпругът ви вика, карате се с тийнейджъра си, шефът ви критикува работата ви и се събуждате, за да установите, че кучето ви е оставило не особено приятен подарък в хола.
съпруга на хуан пабло ди паче
Всички сме били там.
Един от начините да избягам са подкастите. Те ми помагат да се мотивирам, зареждам духа си, повишавам настроението си и ми помагат да се оправя.
Ето 10 вдъхновяващи подкасти, които трябва да разгледате днес.
Където има дим е седмичен подкаст от Брет Гайда и Ник Яворски, който изследва саморазвитието чрез филтъра на текущите събития, поп културата и опита.
Нови епизоди излизат всеки вторник и обикновено те продължават около 30 минути. Темите управляват обхвата на ежедневието, включително благодарност, сила на волята, обслужване, критика, стрес и др. В епизодите участват експерти, които споделят своя опит, а посланията винаги са оптимистични и позитивни.
Брет преминава директно към въпроса без безполезни пълнители, пухкави или маркетингови съобщения, което прави удоволствието да го слушате. Много епизоди предлагат полезни съвети, които можете да използвате веднага, докато други представят идеи, които ви отварят очите и ви карат да мислите.
две. Сменяемост
Този седмичен подкаст от британските Катрин Брайънт и Джулиан Илман предлага интервюта, инструменти и техники за постигане на положителни промени в живота ви, като управлявате ума си.
Подкастът продължава средно 30 - 45 минути и обхваща техники, които да ви помогнат да развиете по-добри навици, да подобрите физическото си здраве, да подобрите управлението на ума, да развиете любов към себе си, да си поставите цели и други.
Майкъл Сандлър и Джесика Лий са домакини на този подкаст, за да ви помогнат да станете по-здрави, по-успешни и по-щастливи.
Новите епизоди се издават почти всеки ден и обикновено продължават между 1 - 1,5 часа.
В тях участват мотивационни оратори, здравни експерти, спортисти и обикновени ежедневни хора. Посланията са смесица от лични истории, както и от полезни техники, които можете да използвате, за да преодолеете препятствията и да живеете по-здравословен и щастлив живот.
Четири. Училището за величие
Автор и бивш професионален спортист Луис Хаус е домакин на този подкаст, предназначен да вдъхнови, повдигне и ви помогне да постигнете величие в много аспекти на живота си.
В епизодите често участват високопоставени гости от различни среди, които споделят лични истории, съвети и техники, които да ви помогнат да подобрите собствения си живот. Темите включват връзки, здраве, бизнес, страх, любов, успех и др.
Новите епизоди се издават на всеки 2-3 дни и варират от 40 минути до 1,5 часа.
Подкастът на AJ и Jordan Harbinger води професионалисти, автори, професори, треньори, учени и други, за да споделят съвети и истории, за да подобрят начина, по който мислите, представяте се и се свързвате в мрежа.
Новите епизоди се издават на всеки 1-2 дни и продължават от 30 минути до един час. В петък те издават специален подкаст, за да отговорят на въпросите на слушателите. В понеделник излиза кратък 5-10-минутен епизод, наречен „Minisode Monday“, който съдържа бърз и полезен съвет, който можете да приложите веднага.
Подкастът предлага множество полезни съвети и прозрения от голямо разнообразие от експерти, така че със сигурност ще намерите нещо полезно и ободряващо.
Брендън Бърчард е автор, мотивационен лектор и треньор за личностно развитие Шоуто на Брендън . Подкастът е без реклами и предлага съвети как да превъзхождате във всички области на живота си.
Той публикува два епизода всяка седмица. Единият говори за личния си опит и какво е научил, докато другият епизод е обучение за това как да подобрите един специфичен аспект от живота си.
Епизодите варират от 10 минути до над час. Темите включват поемане на риск, надежда, смисъл и цел, несигурност, растеж, цели, любов и др.
Джонатан Фийлдс стартира Проект за добър живот , а подкастът включва гост-лектори, които вдъхновяват, преподават и споделят лични истории. Целта на подкаста е да ви помогне да живеете по-смислен, свързан и жизненоважен живот.
Нови епизоди се издават на всеки 2-3 дни и темите обхващат голямо разнообразие от теми. Всички те предлагат полезни съвети, които можете да използвате, както и истории, които вдъхновяват. Епизодите обикновено продължават от 30 минути до малко повече от час.
Този, когото храниш подкастът е създаден от Ерик Цимер и Чарлз Форбс, за да вдъхнови, мотивира и научи как да побеждавате житейските проблеми и да живеете добре.
Епизодите включват интервюта с известни автори и професионалисти, които споделят увлекателни истории, научни изследвания и техники, за да преодолеете бариерите си и да живеете по-щастлив, по-пълноценен живот.
Темите обхващат тревожност и депресия, емоции, теоретична физика, медитация, успех и щастие, отлагане и др. Епизодите обикновено траят 30 до 45 минути.
9. Някога
Някога е публикувано от NPR и домакин на Alix Spiegel, Lulu Miller и Hanna Rosin. Той обсъжда невидимите концепции, които контролират нашето поведение, включително вярвания, предположения, културни норми и емоции.
Домакините интервюират новаторски мислители. Те ви помагат да научите нови неща или те приемат обща концепция и я представят в нова светлина, така че вие си тръгвате с напълно различна перспектива. Подкастът вдъхновява и мотивира, като ви научи какво правят тези невидими сили и как ви влияят. След това се научавате как да използвате тяхната сила, за да създадете положителна промяна в собствения си живот.
10. Шоуто на Зиглар
Зиг Зиглар мотивира милиони хора в продължение на много години и Шоуто на Зиглар продължава своето наследство, като ви учи как да бъдете най-доброто, което можете да бъдете.
Водещите Кевин Милър и Том Зиглар интервюират някои от най-влиятелните хора, за да ви покажат как да се мотивирате и да направите необходимите промени, за да имате успех във всички области на живота. Епизодите обикновено продължават от 25 минути до 1,5 часа.
Заключение
Тези вдъхновяващи подкасти предоставят богата информация за да ви помогне да вдъхновите и мотивирате да живеете невероятен живот. Вие можете да слушате по всяко време и навсякъде, така че е удобно начин за учене и усъвършенстване.
