Кевин Чин иска ръководителите му да си набият мозъка.
Инвестиционната компания на Chin, Arowana, базирана в Сидни, Австралия, се разширява в Лондон, Лос Анджелис и Азия и 'наложително е да имаме висш ръководен екип, който е психически гъвкав и устойчив', казва Чин. Миналата година предприемачът започна да работи с Тара Суарт, невролог, изпълнителен треньор и преподавател в Училището по мениджмънт Sloan на MIT. Сега той разширява това обучение на своите най-важни лица, вземащи решения, за да могат и те да се свържат с амигдалата си.
Интересът към прилагането на неврологията в бизнеса нараства от десетилетия. Според Суарт една от причините е, че лидерите предпочитат идеята за оптимизиране на орган - който е осезаем - пред идеята за оптимизиране на поведението - което не е така. „Ако кажа:„ Трябва да бъдете по-емоционално интелигентни “, карах хората да отговарят:„ Не разбирам какво трябва да правя “, казва тя. „Ако им кажа:„ Можете да изградите път в мозъка си, който ще ви улесни “, тогава мнозина са по-склонни да започнат този процес.“
Оптимизираното мислене изисква здрав мозък и затова част от съветите на Суарт попада в познатия домейн за сън-яде-хидрат-и-упражнения. Нарушеният сън е особено вреден. Вашият коефициент на интелигентност може да достигне 5 процента или повече след лоша нощ. (Суарт започва да работи с Чин, за да се бори с изтощителните ефекти на джет лага върху съня си и следователно върху неговото мислене.)
Добре нахраненият, отпочинал и оксигениран мозък е необходим за психическа устойчивост и върхова работа сред стрес и несигурност. „Когато всички останали неща са равни, психическата устойчивост е факторът, който наистина отличава изпълнителния директор“, казва Суарт. За да подобри устойчивостта и производителността, Суарт препоръчва на лидерите да работят върху следното:
1. Невропластичност
„Всичко, което сте преживели през живота си, е формирало и оформило мозъка ви, за да благоприятства определени поведения и навици“, казва Суарт. Но това поведение и навици може да не са оптимални. Чрез фокусиране на вниманието върху и многократно практикуване на ново, желано поведение, лидерите могат да пренасочват химическите, хормоналните и физическите ресурси на мозъка си, за да създадат нови пътища. Междувременно старите изсъхват от липса на употреба.
на колко години е juwany roman
Ученето - особено тежки за вниманието предмети като език или музикален инструмент - е най-добрият начин за подобряване на пластичността. „Фактът, че си принуден да се занимаваш с неща, които мозъкът ти не е изпитвал преди, има своя полза, освен това, което научаваш“, казва Суарт. „Мозъкът става по-гъвкав, което [поддържа] неща като способността да регулира емоциите си, да решава сложни проблеми и да мисли по-креативно.“
2. Мозъчна гъвкавост
За да бъдеш пъргав, трябва да мислиш пъргаво. Мозъчната гъвкавост е способността да превключвате безпроблемно между различни начини на мислене: от логическия към интуитивния към творческия. Подвижността може да е особено важна за предприемачите. „Фактът, че мозъкът е вероятно да мисли по различни начини или да поглъща различни идеи, означава, че е по-вероятно да забележите тенденции, да се въртите, да изпреварвате кривата“, казва Суарт.
Многозадачните, които се опитват да използват няколко начина на мислене едновременно, обикновено се справят по-слабо при всички тях. Суарт препоръчва да се работи по проблемите последователно и да се разглеждат от различни ъгли. Лидерите могат също така да използват различни стилове на мислене в своите екипи.
3. Майсторство на мисленето
Хората с фиксирано мислене вярват, че черти като интелигентност и талант са уредени. Хората с нагласи за растеж се възприемат като незавършени работи, които развиват интелигентността и таланта си чрез упорита работа. Фиксираното мислене води до стагнация: мислене за растеж към иновации и напредък.
защо Хауърд Стърн се разведе с Алисън
Лидерите с фиксирано мислене трябва да използват невропластичност, за да се опитат да се придвижат към растеж, според Суарт. За предприемачите това може да не е проблем. „Става въпрос за апетита ви за риск и отношението към провала, така че има смисъл предприемачите да се чувстват по-удобно с това“, казва тя.
4. Простота
Хиперактивният свят поставя невъзможни изисквания към ограничените мозъци. Стресът се повишава. Вземането на решения страда. Суарт съветва лидерите да практикуват внимателност - фокусирайки се върху телата си, дишането и мислите си в момента - като начин за намаляване на хормоните на стреса и умножаване на гънките в частта от мозъка, свързана с изпълнителната функция. Тя също така е защитник на намаляването на некритичните решения. „Разберете какво ще носите предната вечер или носете едно и също нещо всеки ден“, казва тя.
След това лидерите, които знаят как да подобрят собствената си мозъчна функция, могат да приложат тези уроци към своите компании. Например, като създават междуфункционални работни програми, те помагат на служителите да изградят нови невропътеки и да развият гъвкавостта на мозъка, докато усвояват непознати знания и умения.
Лидерите могат също да използват разбирането си за мозъка, за да прогонят страха и стреса от работното място и да развият доверие. Стресът увеличава кортизола в мозъка, което влияе негативно на мисленето и способността да контролира емоциите. На устойчиви нива хората преминават в режим на оцеляване.
За разлика от това, „ако сте в наистина вълнуваща среда, в която има много хормон окситоцин, който тече около вашата организация, по-вероятно е да вземете решения, които не се основават на недостиг и оцеляване, а на изобилие“, казва Суарт. Иновациите и поемането на риск процъфтяват.
