Защо винаги, когато се чувствате най-радостни, някой около вас винаги е готов, може би дори нетърпелив, да ви пробие балона? Независимо дали току-що сте намерили голям клиент, започнали сте прекрасна нова връзка или сте си намерили нова работа, винаги има такива, които ще посочат клопките във всичко, което ви прави щастливи. Как трябва да реагирате, когато се чувствате щастливи - или дори търсене на щастие - и някой друг ви казва, че грешите?
Ето няколко ефективни неща, които можете да кажете (или просто да си кажете). Някои са вдъхновени от Андреа Ф. Полард колона на Психология днес уебсайт.
родителите на ryzza mae dizon са разделени
1. Бъдете съпричастни (защото завистта е човешка природа).
Ако някой друг не харесва, че сте щастливи, може и да е така, защото недоброжелателят ви е нещастен. Както посочва Полард, мизерията търси компания. „Всеки път, когато един приятел успее, аз умирам малко“, известен е авторът Гор Видал и много от нас биха разпознали това почти универсално чувство. Така че, ако близките ви се чувстват недоволни от работата си, банковите сметки, връзките или други аспекти от живота си, вашето удоволствие може да се почувства като обида и желанието да ви върнат на земята може да бъде неотразимо.
След като разпознаете завистта за това, което е, става много по-лесно да се понесе. Това е комплимент, ако се замислите. Слушам търпеливо към каквато гибел и мрак предсказва вашият недоброжелател. Попитайте как протича неговият собствен живот или работа. Малко съчувствие и насърчение могат да помогнат за облекчаване на чувството на завист. Помислете колко много ще оцените същото, когато - неизбежно - някой ден почувствате завист.
2. Слушайте и не отговаряйте (защото те може да проектират собствените си чувства върху вас).
Никога няма да забравя последната си вечер в компанията, в която съм работил три години, преди да изляза сам. Сбогувах се с всички приятели, с които се сдобих, когато жена, която едва познавах, ме дръпна настрана. „Знаеш ли - каза тя поверително, - ще останеш без работа“. И тя продължи да ми разказва за собствения си опит като самостоятелен предприемач. Тя имаше един страхотен клиент, който й даде много работа. След това един ден изсъхна и тя се озова във финансови затруднения.
Повече от 30 години по-късно все още помня разговора живо, защото не мога да се сетя за нещо по-малко подходящо да ми каже в този момент. Вече бях предупредил, работих последния си ден на работа и всъщност носех кутия с моите вещи, защото напусках завинаги и започвах работа като самонает на следващия ден. Само слушах и кимвах. И подаде важния урок, който беше: Никога не ставайте напълно зависими от един клиент. Никога не съм, макар че със сигурност имаше моменти, когато това би улеснило живота.
3. Не забравяйте, че да правиш себе си щастлив е добре (без значение какво казва някой).
В мемоарите на Никол Харди Изповеди на Дева от последните дни , тя описва разговор в нейната мормонски общност, ориентирана към семейството. Току-що е казала на жена, че едва знае, че сама си е взела ваканция за гмуркане и жената подуши: „Предполагам, че просто не се харесвам толкова много“. Харди учтиво не реагира, но си помислих, „Боже, толкова съжалявам да чуя това“, може би е подходящо завръщане.
Някои хора ще ви кажат, пряко или косвено, че търсенето на собственото си щастие е егоистично нещо. Сега съм съгласен, че да търсиш собственото си щастие с цената на чуждото нещастие е погрешно. Но ако не наранявате никого, това е не само ваше право, а ваше задължение е да направите каквото можете, за да се зарадвате, точно както е да сложите кислородната маска върху себе си в самолет, за да можете след това да помогнете на дете. Когато се чувствам щастлив, аз съм по-добър партньор, по-добър приятел и по-продуктивен работник, така че да бъда толкова щастлив, колкото мога да ми помогне да направя повече за другите. Обзалагам се, че и при вас работи по същия начин.
Помислете за това по следния начин: това е патриотично. Томас Джеферсън пише в Декларацията за независимост, че всички са създадени равни и надарени с определени неотменими права и едно от тях е стремежът към щастие. Така че, продължете - имате право.
Ранди и Кели Оуен деца
4. Вземете малко място (защото понякога това е единственото решение).
Ако някой е настойчиво негативен и решен да ви накара да се чувствате по този начин, най-добрият ви подход може да е да поставите известно разстояние между себе си и този човек. Ако сте на парти, извинете се и си тръгнете. Ако е приятел, може би трябва да отстъпите малко от приятелството, макар и само временно. Ако това е някой от близките ви, тогава кажете нещо, преди да се оттеглите. Кажете на член на вашето семейство или приятел, че всички негативи ви нараняват и отношенията ви. Ако те се грижат за теб, има шанс поне да се опитат да спрат да те свалят.
