Как мога да улесня живота си? първоначално се появи на Quora - мястото за придобиване и споделяне на знания, като дава възможност на хората да се учат от другите и да разбират по-добре света .
Отговор от Кристина Хартман , работил във Федералната комисия по комуникациите, на Quora :
Простотата не е лесна.
Преди две години, сред криза и промяна в кариерата, реших да опростя живота си, да се отърва от боклуците и да се съсредоточа върху това, което искам да направя. Още не съм стигнал дотам, но се насочвам в правилната посока.
В крайна сметка просто отне три прости, но трудни стъпки.
1. Развийте житейска философия.
Преди да направите някакви големи (или дори незначителни) промени, трябва да знаете защо променяте живота си. Имате нужда от цел. Нуждаете се от система за приоритизиране.
Нуждаете се от житейска философия, дестилиран набор от принципи, които отразяват вашите ценности.
Да разберете вашите ценности означава да разберете как искате да прекарате времето си. Различните хора имат различни житейски философии. Някои ценят семейното и качественото време със своите съпрузи и деца. Други предпочитат приятели или работа. Освен ако вашата ценностна система не включва масови убийства, вашите ценности не са по-добри или по-лоши от другите.
Вашата житейска философия е изявление за това, което ви прави щастливи и ви дава цел в живота. Не е нещо, което трябва да се приема лекомислено.
Лично моята цел в живота е да се свържа с другите чрез моите истории. Това е първият ми приоритет. Това е моята житейска философия. Също така се грижа за приятелите си, семейството и света, но винаги, когато трябва да направя избор, обикновено избирам писането.
2. Разделете задачите си на задължителни и искам и премахнете всичко останало.
Трябва да правите някои неща, дори ако това не се вписва във вашата житейска философия, като да плащате данъци, да ядете и да спите. Това са необходимо неща, които не можете да избегнете (без поне да имате ужасни последици).
От друга страна, вие имате своя искам , нещата, които обичате да правите, когато не плащате данъците си, обаждате се на майка си и поправяте изхвърлянето на боклука. Постигане на задължителни прави възможно да имате време и пространство, за да постигнете своето искам . В края на краищата е трудно да напишете този роман, който винаги сте искали да напишете, ако непрекъснато се борите с IRS и заразяване с хлебарки.
Всичко друго? Джанки ги. Те са загуба на вашето време. Да, говоря за разглеждане на снимки на LOLCat! (Освен ако, разбира се, не искате вашата житейска цел да бъде „гледане на LOLCats и кикотене ... освен ако, разбира се, това не е част от вашата житейска философия и не искате малко лекота.)
2а. За на трябва да - две , автоматизирайте или възложете на външни изпълнители, доколкото е възможно.
Мразя домакинските задължения, но без тях бих умрял от глад, покрит с мръсотия и други незначителни неща. Колкото и да обичам да пиша, не съм готов да рискувам със смърт заради това.
За да облекча бремето на домакинската работа, използвам Amazon, за да ми изпраща редовно ориз, сапун, шампоан - всички тези скучни основни неща от живота, за да не ми се налага да мисля за това. Настроих автоматични плащания за сметките си. И така нататък.
Разбира се, не всеки може да си позволи икономка, счетоводител, личен асистент и всички тези груби услуги. За да разреша този проблем, аз се автоматизирах. Настроих ежедневна рутина на почистване и почистване. 15-минутно почистване на ден намали общото ми ниво на стрес и запази дома ми безпорядък ... без икономка.
Не можете да направите всичко, така че не се опитвайте.
3. Намалете бъркотията, както физическа, така и психическа.
Безредието е повече от неподреденост. Това е излишък. Това е излишък. С натрупването на ненужни неща в домовете, офисите и умовете ни, простотата става невъзможна.
3а. Намалете средата си до най-важното и желаното.
Преди три години, когато преминах 2000 мили в цялата страна. Трябваше да се отърва от добри 2/3 от моите глупости. Имах обувки, които никога не носех. Имах якета, които отвращавах. Имах подаръци, които бяха безполезни, но се чувствах твърде виновен, за да даря или изхвърля. Отне ми близо месец, десетки публикации на CraigList (плюс няколко заявки за неловкост) и голям контейнер, но го направих. Болеше, но го направих.
Отърваването от нещата е лесно; да останеш прост не е лесно.
Получаването на нови и по-добри неща не е лошо. Да останеш прост не означава, че се връщаш към начина на живот от 1800-те. Това просто означава, че трябва да помислите, преди да се втурнете към касата в Costco: Трябва ли или искам това? Това отговаря ли на моята житейска философия?
Разбира се, ще бъдете изправени пред труден избор: този шикозен нов телевизор с 3-D и Wi-Fi връзка или старият ви, напълно използваем телевизор. Изберете разумно, млади.
3б. Отидете на информационна диета.
Живеем в прекрасен свят, където информацията вече не е изключителната сфера на богатите, образованите и привилегированите. Този Интернет е демократизирал информацията до такава степен, че всеки, който има интернет връзка, може да търси почти всичко. Но това не означава, че ние Трябва потърси всичко.
Огромното количество налична информация доведе до раздуване на данните. Информацията се представя по такъв начин, че маловажното е еднакво достъпно (и изтръгнато) като важното. Лесно е да забравите, че е необходимо време да консумираме информацията, време, което може да бъде по-добре прекарано другаде.
Тук вашата житейска философия става решаваща. Помислете какъв вид информация ще подобри вашата житейска философия (ще ви направи ли по-добър родител? По-добър приятел? По-добър мислител? По-добър работник?) Ако отговорът е отрицателен, не го четете. Изключете монитора или телефона и направете нещо по-полезно.
Преди две години четях всички политически и новинарски издания. Знаех какво става в Судан, както и знаех какво става по улицата. Чувствах, че трябва да съм в крак със световните дела, за да бъда добър човек . Освен ... е, данните не ми помогнаха да постигна целта си да напиша книга. Всъщност това ме отвлече от целта ми. И така, просто спрях да чета новинарски новини, да разглеждам блогове и да гледам новинарски програми.
Знаеш ли какво? Сега съм далеч по-щастлив. Фокусирам се върху това, което ме интересува - писането и разказването на истории. Сега, когато съзнанието ми не е заето от поредния скандал, Имам време да чета и пиша . Да, не съм най-добре информираният човек, но сега имам време и енергия да създавам, а не просто да консумирам. Ценностите на някои хора ще ги карат да консумират новини. Това е готино, но това просто не е моята ценностна система. (Надявам се обаче тези хора да ме уведомят дали идва апокалипсисът.)
3в. Бъдете приятели с хора, които сте искам с които да бъдем приятели.
Хилари Фар съпруг Гордън Фар
Звучи измамно лесно и просто, нали? Не е. Неподходящите приятели могат да затрупат живота ви точно както обувките, така и TMZ.
Повечето приятелства се създават чрез удобство. Вие двамата сте ходили в едно и също училище, работите на едно място и т.н. Това е чудесно, но не създава трайни приятелства.
Погледнете здраво приятелите си и помислете, наистина ли оценявам времето си с тях? Ако отговорът е положителен, забавлявайте се с тях. Ако отговорът е отрицателен, тогава не ходете с тях на пиене и пиене, само защото те са топло, доброжелателно тяло.
Направете истински приятели.
4. Не забравяйте, че простият живот не е лесен.
Простотата според вашите условия изисква постоянна дисциплина. Трябва да казвате „не“ често и може да разгневите или натъжите другите, когато демелирате.
Това е твоят живот, изживей го според собствените си условия.
Този въпрос първоначално се появи на Quora - мястото за придобиване и споделяне на знания, даващо възможност на хората да се учат от другите и да разбират по-добре света. Можете да следите Quora нататък Twitter , Facebook , и Google+ . Още въпроси:
