Защо някои хора успяват по-бързо от други и поддържат този успех в продължение на десетилетия? И от тази изключително малка част от хората, защо някои от тях изглеждат нещастни, докато други живеят щастлив живот?
Успех и щастие: Това е комбинацията, която всички се надяваме да постигнем. Но проблемът е как можем да станем по-успешни и да се почувстваме по-изпълнени?
Брендън Бърчард е прекарал 20 години в отговор на този въпрос и в Висококачествени навици: Как необикновените хора стават по този начин , той предоставя отговорите.
Брендън е автор на най-продаваните книги като Мотивационният манифест и Пратеникът на милионерите , е пионер в онлайн образованието (видеоклиповете му са гледани повече от 100 милиона пъти и повече от един милион души са посещавали неговите онлайн курсове), е Топ 100 на най-следените публични фигури във Facebook и е главен изпълнителен директор на Институт за висока производителност .
Констатациите на Брендън през Висококачествени навици се основават на обширни изследвания, но по-важното е, че той излага практически, реални начини, по които можете да възприемете шестте навика, които да използвате в професионалния и личния си живот.
Прочетох предварително копие и обещавам, че това е една от най-добрите книги, които ще прочетете тази година. Затова говорих с Брендън, за да получа кратък преглед, по негови думи, на шестте навика.
Ето ни:
1. Търсете яснота.
Високо представените не е задължително вземете яснота. Вместо това те го търсят по-често от другите хора - така че са склонни да го намират и да останат на истинския си път.
Например успешните хора не чакат Нова година, за да извършат самооценка и да решат какви промени искат да направят.
Работил съм с Опра и тя започва всяка среща, като казва: „Какво е нашето намерение за тази среща? Какво е важно? Какво има значение?
Висококачествените постоянно търсят яснота. Това ги прави по-добри в отсяването на разсейващите фактори, защото те постоянно се фокусират върху важното.
Един прост подход за търсене на яснота е да се съсредоточи върху четири неща: себе си, умения, социални и обслужване. Как искате да опишете идеалното си аз? Как искате да се държите социално? Какви умения искате да развиете и демонстрирате? Каква услуга искате да предоставите?
Попитайте - и отговорете - тези въпроси по-често, отколкото другите хора, определено ще ви дадат предимство.
2. Генерирайте енергия.
Нашите изследвания показват, че не е изненадващо, че повечето хора губят енергия през целия ден. До 14 или 15 часа започват да сигнализират и мнозина завършват деня, чувствайки се унищожени.
Но някои хора - някои изключително заети и продуктивни хора - не са заличен.
Това, което открихме, е, че повечето хора изпускат енергия и намерения при преходи между задачи, между срещи и т.н.
Високо изпълнителите са усвоили своите преходи. По-вероятно е да направят бърза почивка, да затворят очи, да медитират - да си направят кратка психологическа почивка, която освобождава напрежението и фокуса им от една дейност, така че да бъдат готови да поемат следващата.
Те се зареждат през целия ден, между заниманията - сякаш те генерира енергия през целия ден, вместо да я загубите.
Ако искате да се почувствате по-енергични и креативни и да бъдете по-ефективни по време на работа - и да оставите работата с много „удоволствие“, за да се наслаждавате на личния си живот - дайте почивка на ума и тялото си на всеки 45 до 60 минути. Въпреки че понякога това може да е трудно да се направи, когато е възможно, планирайте деня си в тези парчета.
3. Повишаване на необходимостта.
Преди всяка основна дейност, изпълнителите повдигат психологическата необходимост относно това защо е важно за тях да се представят добре.
Работих с олимпийски спринтьор със златен медал. Един ден казах: „Когато сте подредени срещу всички тези други спринтьори и разликата в победата и загубата е стотни от секундата, как да разберете кой ще спечели?“
Той каза: „Бих сложил парите си на човека, който казва:„ Ще направя това за майка ми “.
Имал съм подобни разговори стотици пъти с топ 15 процента от най-добрите изпълнители и всички те си казват защо е важно за тях да успеят с каквото и да правят този ден. Всички те свързват дълбокото чувство за идентичност с представянето с върхови постижения. Те не просто намират смисъл - представянето с високи постижения е толкова важно за тяхната идентичност, че е почти като храна и вода.
Повечето хора се страхуват да прикачат идентичността си към представянето си. Изпълнителите са готови да се представят там и да поставят самоличността си на линия. Ето защо го наричаме повишаване на необходимостта: Това е необходимо за да се представят отлично.
алис тан ридли нетна стойност
Това не е страст, не е предпочитание, а необходимост .
За да повишите необходимостта, винаги знайте за кого го правите. Задайте си въпроса на глас: „Кой има нужда от мен да участвам в моята A игра в момента?“ Когато седна на компютъра, буквално казвам: „Кой има нужда от мен в моята A игра в момента?“ и връща фокуса ми обратно.
Това може да бъде вашето семейство, вашият екип, вашите връстници, вашите клиенти, вашите крайни потребители - където и да сте вие имат да се представя добре за. Кажете си „защо“ на глас.
За да бъдете високоефективни, вашата работа е да насочите умствената си способност да изпълнявате дадена дейност добре. За да направите това, трябва да повишите необходимостта, така че да влезете с високо ниво на намерение, така че да се представяте с върхови постижения.
4. Увеличете производителността.
Висококачествените производители увеличават резултатите, които материя . Когато Джобс се върна в Apple, той свали продуктовата линия. След това той се съсредоточи върху повишаването на качеството на останалите продукти.
Това е, което всички ние трябва да направим: Основното нещо е да пазя основното нещо основното.
Високопродуктивните също са по-продуктивни, защото виждат пет стъпки напред и се подреждат, за да постигнат всяко едно от тези неща.
Това откритие промени начина, по който гледам на почти всеки стартиран от мен проект. Какви са петте хода? Кои са петте основни хода на придвижване с игла, които ще ме отведат там - и кои са не основните ходове, така че знам отвличащите вниманието, които трябва да избягвам? Какви ключови умения трябва да развия, за да изпълня тези ходове?
Например, преди да започна да разработвам онлайн курсове, не знаех нищо за видео. Технологията не беше сила, говоренето не беше сила, но определих тези умения като необходими за дългосрочния ми успех и натрапчиво работех за тяхното развитие.
Интересното е, че много изпълнители не знаеха, че мислят в пет хода; те го направиха несъзнателно. Те не осъзнаха, че последователно идентифицираха абсолютните задължителни умения за дългосрочен успех и станаха обсебени от придобиването на тези умения. Те просто го направиха.
Но знаете ли и сега можете.
5. Развийте влияние.
Високопродуктивните развиват влияние, като учат хората как да мислят и ги предизвикват да растат.
Научете хората как да мислят и вие променяте живота им. Висококачествените казват неща като „Мисли за това по този начин“ или „Ами ако подходим по този начин?“ или „Какво мислите за това?“ С течение на времето те обучават хората около тях как да мислят - защото когато въздействате на мислите на някой друг в положителна посока, вие имате влияние.
Но това не е всичко, което правят. Помислете за влиятелен човек в живота си. Може би родител, болногледач, учител - изберете някой, който ви е повлиял. Те те научиха как да мислиш за себе си, или за другите, или за света, а също така те предизвикаха да растеш.
Защо този човек беше толкова влиятелен? Те те вдъхновиха. Как Набутаха те. Как те бутнаха? Винаги са ти казвали да бъдеш най-добрият.
Високо представящите се предизвикват хората, за които се грижат, да растат. Това е, което прави най-голямо значение при влиянието.
6. Демонстрирайте смелост.
Направихме огромно количество изследвания за смелостта и установихме, че изправени пред риск, трудности, преценка, непознатото или дори страх, висококачествените изпълнители са склонни да направят няколко неща.
Първо, те говорят сами за себе си. Те споделят своята истина и амбиции по-често, отколкото другите хора. Те говорят и за други хора по-често, отколкото другите. Накратко, изпълнителите с висока производителност са готови да споделят истината за себе си.
Също толкова важни са, че „почитат борбата“. Те знаят, че борбата е естествена част от процеса. Това ги прави по-смели, защото те започват преследване, знаейки, че ще бъде трудно. Те могат да се справят с борбата, защото я очакват.
Понякога те използват различен език, за да опишат явленията. Някои казват, че са „търпеливи през процеса“. Други казват, че са „добре с други хора, които се съмняват или ги осъждат“. Но всеки от тях изпитва почти благоговение пред трудностите: Те почитат борбата, колкото е необходимо, за да изградят онзи характер, който ще им помогне да заслужат резултата, който желаят.
Много хора се оплакват от борбата. Високи изпълнители не го правят. Те са добре, когато са в плевелите, стават кални. Те знаят, че появата, дори когато са уморени, ще им помогне да ги направят най-добрите.
Знанието, че процесът ще бъде труден - не просто приемането, че ще бъде трудно, но и оценяването, че работата в тежките времена е необходима за успех - ги кара да се страхуват по-малко.
Високопродуктивните също са определили някой, за когото да се борят. В началото предполагах, че смелостта ще дойде, да речем, от мисия за промяна на света - от широкомащабна цел или значение.
Това не е така. Смелостта идва от желанието да се обслужва един човек или една единица: съпруга, съпруг, семейство, малка група хора. Волята за работа чрез несигурност или страх идва от желанието да служим на някой, който се нуждае от помощ.
Ако искате смелостта да останете в курса, да преодолеете препятствията, да почетете борбата, не се фокусирайте върху промяната на света. Решете за кого го правите и след това работете усилено тях .
Това ще ви даде цялата смелост, от която се нуждаете.
