Ако мозъкът ви е най-големият актив, какъв е най-лесният начин да изградите това богатство? Трябва да научите по-умно, по-бързо и по-ефективно с проста техника, използвайки думата „бързо“.
Това твърди Джим Куик, главен изпълнителен директор на Kwik Learning, който прекарва повече от 25 години в изучаване на мозъка и обучение на служители в бизнеси като SpaceX на Илон Мъск и Virgin Richard за това как могат да подобрят паметта, да четат бързо и да отключат мозъка си потенциал. Той е и автор на Безгранично: Надградете мозъка си, Научете всичко по-бързо и отключете изключителния си живот .
В най-новите Инк. Real Talk стрийминг събитие, Kwik обясни, че стресът от пандемията Covid-19 влияе върху това колко бързо хората са в състояние да вземат това ново карантинно хоби или умение - независимо дали става дума за изучаване на мандарин, нов софтуер за продажби или как да салса.
'Нашите когнитивни способности са ограничени, когато умът ни се чувства претоварен', каза той. „Когато има толкова много за обработване - работа, семейно здраве, свят, живот като цяло - връзката между пренапрежения мозък и останалата част от тялото ни може да окаже сериозно влияние върху позитивността ви, работата ви, спокойствието ви - а също и върху вашия просперитет. '
Жозефин Елизабет Уайл-Аделщайн
За да помогне, Kwik сподели четири ключа за изучаване на който и да е предмет под съкращението F.A.S.T.
Забравете
Макар да изглежда неинтуитивно, че за да научиш нещо, трябва да забравиш всичко, което знаеш по тази тема, Kwik обяснява да мислиш за мозъка си като за парашут: Той работи само когато е отворен.
След това Kwik даде пример с някой с 20-годишен опит в продажбите - може да се мисли, че има много знания, но е възможно този човек да повтаря една година погрешна информация година след година. И тази информация е остаряла много бързо.
Вместо това забравете какво знаете и подходете към темата с любопитно мислене. Куик казва да зададе много въпроси, включително: „Къде е урокът в това?“ „Как мога да използвам това?“ „Как мога да приложа това?“ „Защо трябва да използвам това?“ „Кога ще използвам това?“
Активен
Да останеш активен в обучението си - да си водиш бележки, да прилагаш концепции, да задаваш въпроси - е най-добрият начин да учиш, каза Куик. Човешкият мозък не се учи чрез консумация; то се учи чрез творение.
Така че, вместо да копирате пасивно TED Говорете дума по дума в бележник или поставяйте урок на заден план, докато миете чинии, останете съсредоточени и бъдете активни в обработката на информацията. Запишете въпроси, които може да имате, как новата информация е свързана с това, което вече знаете, и уловете как ще я приложите.
Щат
По време на ученето състоянието на емоциите, които изпитвате, ще ви помогне да заключите информацията или уменията във вашата дългосрочна памет. Казано по друг начин, информацията, свързана с емоциите, става незабравима, каза Куик.
Ако ви е скучно, вероятно ще забравите. Но Kwik каза, че ако се усмихнете, оправите стойката си и се принудите да се позитивирате чрез саморазговор, обучението ще стане по-лесно.
„Благодарността ще замени толкова много негативни емоции и ще пренареди мозъка ви“, каза той.
Преподавайте
И накрая, Kwik казва, че трябва да слушате и да се учите така, сякаш очаквате да научите някого на същия материал по-късно. С намерението да преподавате, можете да научите нещо два пъти. Kwik казва, че този начин на мислене помага за формиране на вашето обучение и като резултат вероятно ще зададете много повече уточняващи въпроси.
Когато знаете нещо достатъчно добре, за да го научите, тогава знаете, че сте придобили това ново умение или информация успешно и сте само една стъпка по-близо до оптимизирането на вашия крайния актив на богатството: Вашият собствен мозък.
