Сутрешните съчетания са изключително важни. Например тренировка за 20 минути, преди да започнете деня си ще подобри настроението ви до 12 часа . Работата по най-важната ви задача, преди да преминете към по-малко критични задачи, ще ви направи по-продуктивни през останалата част от деня. Някои дори твърдят, че правилната сутрешна рутина може да ви спести 20 часа седмично.
Но има едно нещо, което повечето съвети относно сутрешните съчетания пропускат: Всъщност трябва стани и тръгни на каквато и сутрешна рутина да приемете.
Въведете хората от НАСА.
Възможност, роувърът НАСА се приземи на Марс, за да проучи, хм, всичко, което Марсиан - да, науката не ми е приятел - е в хибернация от началото на юни, след като 15-милионна широка прахова буря напълно блокира слънцето . (Марсоходът е проектиран да заспи и след това да се захрани отново, след като открие достатъчно слънчева енергия.)
По-рано този месец НАСА реши да започне процеса, като всеки ден излъчва различна песен за събуждане на роувъра. Първият беше „Събуди ме преди да тръгнеш“ на Wham, една закачлива мелодия, която, ако се асоциираме свободно, ме кара първо да се сетя за твърде къси шорти.
Разбира се, за разлика от нас, роувърът не се нуждае от песен за събуждане. Само чака слънцето да изгрее. Но това не означава, че хората от НАСА не могат да се забавляват малко те изчакайте.
И евентуално да ви помогне да започнете сутринта си.
на колко години е Ава Мишел
От НАСА създаде плейлист Spotify , просто за забавление - и с разрешението на съпругата ми - реших да опитам. На първия ден (днес) зададох „Wake Me Up“ като своя аларма и изслушах цялата песен.
Трябва да призная, че комбинацията от повтарящи се „Jitterbug“ и щраквания с пръсти не ме избави гладко от съня. Всъщност това някак ме разгневи.
Но тогава: Джордж Майкъл на помощ. Не съм фен на поп музиката и, като имам избор, избягвам поп ... но талантът на Джордж беше неоспорим. (Не е нужно да харесвате нещо, за да го оцените.)
И досега НАСА удря 1000.
Утрешната песен на будилника също трябва да е добра. Все пак: Iron Maiden!
Сряда ще бъде „Dust in the Wind“ от Канзас, което има смисъл, като се има предвид марсианската тема ... но аз предпочитам „Miracles Out of Nowhere“, песен, която също се вписва и включва развълнуващо душата соло на китара. Кажи ми, че това не те кара; подлага се на малко преди криминално подценяваният китарист Кери Ливгрен да направи своето.
Тифани Койн е бременна отново
Но отново, със сигурност НАСА знае по-добре. Те са едни от най-умните хора на планетата и аз ... е, аз съм аз.
Така че, ако искате да започнете сутринта си, дайте Плейлистът на НАСА опит.
И ако не сте потребител на Spotify, няма проблем. Ето списъка с възпроизведените песни или в бункера:
- ' Събуди ме, преди да тръгнеш - Уха!
- ' The Trooper '- Iron Maiden
- ' Прах във вятъра - Канзас
- ' Тук идва слънцето ' -- Бийтълс
- ' Мъж ракета - Елтън Джон
- ' вечен ' -- Foo Fighters
- ' Времена като тези ' -- Foo Fighters
- ' Бохемска рапсодия ' - Кралица
- ' Космическа странност ' -- Дейвид Боуй
- ' Животът на Марс? ' -- Дейвид Боуй
- ' Жив '- P.O.D.
- ' Телефонна линия ' - ЕЛО
- ' Не поглеждай назад - Бостън
- ' Запазете себе си жив - Кралица
- ' Ще оцелея - Глория Гейнър
- ' (Ние ще направим) Rock Around the Clock - Бил Хейли и кометите
- ' Няма да отстъпя - Том Пети и сърцеразбивачите
- ' Златен сърдечен медальон - Сам Буш
