С напредването на възрастта времето лети. Но защо?
Изследванията показват вашите вътрешният часовник на мозъка работи по-бавно с напредването на възрастта - което означава, че ритъмът на живота изглежда се ускорява. Други изследвания показват това възприеманото преминаване на времето е свързано с количеството нова информация за възприятие попиваш; когато си млад, всичко изглежда ново, което означава, че мозъкът ти трябва да обработва повече ... което означава, че възприеманото време се чувства по-дълго. Има биохимични изследвания, които показват освобождаването на допамин когато възприемаме нови стимули, започва да спада след 20-годишна възраст, което кара времето да минава по-бързо.
И тогава има това, което писателят-бестселър Харлън Кобен - идеалният човек, който да прочете, когато искате да мине дълго самолетно пътуване - пише в новата си книга, Не пускай .
Има различни теории за това защо годините минават с напредването на възрастта. Най-популярният е и най-очевидният. С напредването на възрастта всяка година е по-малък процент от живота ви. Ако сте на 10 години, годината е 10 процента. Ако сте на 50 години, една година е два процента.
Но тя имаше прочетена теория, която отхвърли това обяснение. Теорията гласи, че времето минава по-бързо, когато сме в определена рутина, когато не научаваме нищо ново, когато оставаме заседнали в жизнен модел. Ключът към забавянето на времето е да имате нови преживявания. Може да се пошегувате, че седмицата, в която сте излезли на почивка, е отлетяла твърде бързо, но ако спрете и се замислите, тази седмица всъщност изглежда е продължила много по-дълго от тази, свързана с дразненето на ежедневната ви работа. Вие се оплаквате от това, че изчезва толкова бързо, защото сте го харесали, а не защото усещате, че времето минава по-бързо.
как умря Деби УолбъргАко искате да забавите времето, тази теория гласи: Ако искате да накарате дните да продължат, направете нещо различно.
Има пълен смисъл. Когато сме млади, имаме много първи. Първи учебен ден. Първи ден от лятната ваканция. Първа среща с гадже. Първата целувка. Първа истинска връзка. Първа ужасна раздяла. Първа истинска работа. Първо ... вие разбирате точката. Когато сме млади, животът е пълен с първи. Изглежда, че времето минава по-бавно, защото всичко в този момент е свежо и ново.
Но не можете да имате цял живот първи - поне не смислени първи.
Точно тогава започва „различен“.
2012 г. не мина бързо; това е годината, в която получих инфаркт (не че избрах, но все пак) и след това успях да вляза в достатъчна форма, за да карам 100 мили Гран Фондо. (Мислите ли, че годината е минала бързо? Ха.)
2016 г. беше годината, която направих 100 000 лицеви опори . Тази година сякаш мина наистина бавно. През част от тази година и тази написах книгата си. (Достъпно за Поръчай предварително сега !) По онова време изглеждаше, че всеки ден минава много бързо - тъй като всеки ден означаваше, че съм с един ден по-близо до пропускането на крайния ми срок - но тъй като имам толкова много подробни спомени, поглеждайки назад, годината се чувства така, сякаш е минала наистина бавно .
Догодина ще се науча да свиря на китара. Искам да тествам Предпоставката на Даниел Койл, че ако практикувате умение (наистина ли практика , а не просто да се определи времето) за един час всеки ден в продължение на година или две, няма да получите 10 или 20 пъти по-добре - ще получите неизмеримо По-добре. (Прочети Пост на Дан ; това е чудесен поглед към това защо толкова малко хора следват рутина на ежедневна, интензивна практика ... и защо за тези, които го правят, това е трансформиращо.)
Не просто плувайте през живота. Правете различни неща толкова често, колкото можете. Научете нещо ново. Опитайте нещо ново. Отидете някъде ново. Стегни се. Поставете си цел, дори глупава цел, и работете за нейното постигане.
Без значение на колко години сте, животът ви все още може да включва от време на време. И животът ви определено може да включва произволен брой „различни“.
Когато това стане, течението на времето ще се забави драстично. Скоростта на вашите преживявания и постижения ще се увеличи драстично.
Тъй като най-ценното нещо, което всеки от нас има, е времето ... не трябва ли това да е вашата цел?
