Като вид, хората са доста недоволни от себе си и никъде това не е по-вярно, отколкото в Америка. Всяка година 45 процента от нас правят новогодишни решения. Според проучване на Marketdata Enterprises харчим около 549 милиона долара за книги за самопомощ.
Милиони преследват идеологиите на Законите на привличането или Тайната.
Йога. Вяра и / или духовност. Упражнение. Чисто хранене. Утвърждения. Самоусъвършенстване. Детоксикация. Пречистване. Тренинг на богатство. Антидепресанти. Подновяване на самоличността. Планиране на личностно развитие. Витамин D. Коучинг на живот.
Опитът да намериш щастие е изтощително . Не е чудно, че толкова много хора се чувстват сякаш са опитали всичко и щастието все още им убягва.
Но какво, ако не трябва да е толкова сложно?
Ами ако намирането на щастие всъщност е супер просто?
Това е лудост, Лари.
Знам, чувам те. Но чуйте ме.
Тази седмица прочетох страхотна статия, която ме накара да се замисля. Беше Кварц парче от Оливия Голдхил и привлече вниманието ми, докато си проправяше път в Twitter.
коди смит-макфий нетна стойност
В Невронауката потвърждава, че за да бъдете истински щастливи, винаги ще ви трябва нещо повече , „Goldhill изследва сложните човешки взаимоотношения между търсенето на удовлетворение и действителното чувство за изпълнение. Тя посочва изследване на невролог и автор Jaak Panskepp като доказателство, че ключът към щастието всъщност може никога да не е да се чувстваме напълно изпълнени.
Подобно на други бозайници, хората имат основни инстинкти и най-важният от тях е необходимостта да се търси .
Може би цялото това самоусъвършенстване, което се опитваме да направим, не е защото има нещо нередно с нас, а защото просто знаем има още за нас да правим и да бъдем . „Независимо дали се стремим към нова работа, по-смислени връзки или лично просветление, ние трябва активно да искаме нещо повече, за да живеем добре“, пише Goldhill.
роб шмит фокс новини гей
Често това „нещо повече“ е нещо, което търсим на емоционално ниво, казват психолозите. Нашата основна движеща сила като хората е да гарантираме, че нашите нужди са задоволени, като физическите нужди са най-важни. Нуждаем се от храна, вода и подслон, за да оцелеем.
Но след като тези нужди бъдат удовлетворени, ние започваме да се опитваме да изпълним емоционалните си нужди. Един от най-мощните е необходимостта от одобрение , който се насажда на хората от ранно детство. Търсим одобрението на родители, учители, лидери на общността и старейшини. По-късно търсим одобрението на потенциален съпруг, шеф, наши приятели и съседи.
В известен смисъл голяма част от преследването, което правим като възрастни - преследване на долар, преследване на американската мечта, преследване на неуловим начин на живот - наистина се движи от нуждата ни от одобрението на нашите връстници.
Истинският ключ към щастието е в осъзнаването, че постигането на някое или всички онези неща, които смятаме, че наистина, наистина искаме, никога няма да ни направят щастливи .
И това е добре.
В крайна сметка така сме свързани. Като тези плъхове вътре Изследванията на Panskepp които не обичат да бъдат токови, но продължават да търсят нова информация и да се шокират в резултат, ние имаме мощна и вкоренена нужда да търси .
„Нашият стремеж да гледаме напред не трябва да предизвиква постоянно състояние на недоволство, тъй като търсенето само по себе си е пълноценна дейност“, пише Goldhill.
Ето го - ключът към щастието се крие във вашето удоволствие от пътуването, докато търсите. Наистина не можеш да имаш всичко и ако мислиш, че го имаш, се отричаш от това състояние на непрекъснато търсене, предизвикващо щастие.
Така че научете нов език или умение. Стремете се да изграждате своята интелигентност и да упражнявате мозъка си. Изследвайте нови държави и региони; поставете си за цел да научите повече за света около вас. Предизвикай себе си!
Насладете се на стремежа към щастие, тъй като в крайна сметка това може да е най-големият ви източник на щастие.
