Някъде в мелето на прехода между 2018 и 2019 г. много от нас ще се отърсят от мъглата, ще почувстват допълнителното тегло от дни, седмици или дори няколко месеца празнични ястия и ще решат да се хранят по-здравословно през следващите дванадесет месеца.
Но, както и в миналите години, има голяма вероятност нещата да се измъкнат от нас с напредването на годината. Ние сме заети, нашите програми стават претъпкани и времето, необходимо планирайте и пригответе здравословни, здравословни ястия, които са кондензирани само за няколко минути, необходими за вземане на бързо хранене.
Това е сценарий, с който може да се свърже всеки предприемач, служител или почти всеки човек.
на колко години е Джош Мъри
Желанието ни да компрометираме нито своето време, нито здравето си породи възхода на няколко нови стартиращи компании, предлагащи решения като Soylent, Ka'chava и Huel. И тримата започнаха с предлагането на прахообразни смеси за смути, които твърдят, че осигуряват цялото хранене, необходимо за заместване на пълноценно хранене. Soylent също представи готови за пиене ястия в бутилка с няколко вкуса, тъй като дори смесването на вода и прах е твърде много време или проблеми.
Може да искате да прочетете сарказма в последния ред, но този в бутилка Сойлент абонат от две и повече години е ентусиазирано искрено за предимствата от затръшването на пропорционална доза въглехидрати, мазнини, протеини и цял набор от хранителни вещества преди или след тренировка или докато захранва чрез всепоглъщащ пост за Inc.
Сега, след като години наред беше основното име в играта с бутилирани ястия, Soylent има нова конкуренция от Хюел , която току-що представи собствено готово за пиене ястие в бутилка миналата седмица.
Хората в Huel бяха достатъчно любезни да ми изпратят по една проба от всеки от двата си готови за пиене вкус, ванилия и Бери, за да видят как се подреждат на Soylent.
Преди да се потопите, мисля, че си струва да спомена, че всъщност не вярвам, че е добра идея да основавате редовната си диета около някой от тези продукти. С оригиналния си прахообразен продукт, Huel насърчава да опитате смутита, базирани на неговия продукт, за закуска и обяд, последвано от „традиционна“ вечеря.
lynette yi и leland chapman
Това е просто много повече прахообразен грахов протеин и други преработени съставки, отколкото ми е удобно да консумирам редовно. Все още искам да се стремя да включвам колкото се може повече пълноценни, здравословни храни в диетата си. Виждам храненето в бутилка по-скоро като предпочитана алтернатива на бързата храна, ястията в микровълнова фурна и други не толкова идеални бързи опции, когато животът пречи на моите диетични амбиции.
През последните няколко години пия средно по една бутилка Soylent на всеки два до три дни.
И така, на важния въпрос: с кое е най-добре да започнете да зареждате хладилника си?
Вече близо две години и половина ми изпращат кутия с готови за пиене Soylent всеки месец и се въртят в повечето от различните вкусове през този период, като ягодата ми е любимата.
На пръв поглед готовите за пиене Soylent и Huel са много сходни - това е вид сделка с кока-кола и пепси, при които разликите са сравнително фини или в детайлите. И двамата са вегани и са по-вкусни от по-зърнестите си прахообразни братя и сестри. Всяка осигурява 400 калории на бутилка, което е около 20 до 25 процента от калориите, от които се нуждае средният човек на ден.
Докато Soylent използва соеви протеини, малтодекстрин, захари, слънчогледови и рапични масла за своя основа, заедно със смесица от витамини и минерали, Huel разчита на грахов протеин, нишесте от тапиока, овесена пудра без глутен, малко брашно от кафяв ориз, рапица и кокос базирани масла с добавени лен, корен от цикория, витамини и минерали.
Не съм диетолог, но се чувствам привлечен от списъка на съставките на Huel като „почти вегетарианец“ с много соя, която вече е в диетата ми. Също така не съм луд по малтодекстрин и кой не обича добавения лен и корен от цикория?
Можете лесно да слезете в заешката дупка, сравнявайки безброй проучвания за предимствата и недостатъците на различните съставки във всеки продукт. Но най-съществената разлика в реалния живот, която открих, след като опитах както прахообразните, така и готовите за пиене продукти на Huel, е, че тя изглежда по-засищаща от Soylent и всъщност се чувства малко по-пълноценна храна в стомаха ми.
Въпреки че нямам научна основа да подкрепя това, ми се струва, че овесеният прах може да е разликата тук. Или може да се окаже, че Huel доставя своите 400 калории в малко по-голям обем течност (500 ml до 414 ml на Soylent). Интересното е обаче, че консистенцията на Huel е малко по-плътна от Soylent, което е противоинтуитивно предвид горното съотношение на калориите към mL. Отново мисля, че това има нещо общо с овеса.
Независимо от математиката, Хуел се чувства малко повече като пълноценно хранене.
На вкус, това е малко натискане. Предпочитам ягодата на Soylent пред вкуса на плодовете на Huel, но ванилията на Huel е за предпочитане пред Soylent.
Що се отнася до цената, абонаментът чрез Soylent е с около 15 процента по-малко на кутия от 12 бутилки, отколкото Huel, но бутилките на Huel са по-големи, както споменах, така че това е почти тласък отново.
Пол старши все още ли е женен
Принуден да избирам между двете, давам леко предимство на Huel, защото изглежда, че върши по-добра работа за постигане на целта всъщност да замени храненето. Плюс: лен!
Така че Честита Нова година и ето един последен съвет за 2019 г., който може да е необходим точно сега: Открих, че бутилка Huel или Soylent също са полезни за махмурлук.
