Ако сърфирате в интернет, вероятно сте виждали редица статии за това как да повишите увереността си. Те могат да обсъдят навици, които уверените хора носят, или какво стъпки, които можете да предприемете, за да увеличите собственото си ниво на увереност. Но замисляли ли сте се някога, че може да сте прекалено самоуверен?
Например, мислили ли сте да поемете предизвикателство, само за да осъзнаете, че не сте знаели колко трудно ще бъде? Проучвания са показали, че надценяването на нивата на вашите способности може да се случи в редица области, от учене, практикуване на умение до спортуване.
Докато обикновено виждаме повишаването на нечия увереност като нещо добро, ако твърде много от това може да има отрицателен ефект. Прекалената самоувереност може да доведе до загуба на пари от лоши инвестиционни решения, загуба на доверието на хора, които разчитат на вас, или загуба на време за идея, която никога няма да проработи.
Проблемът е, че колкото по-малко знаете за нещо, толкова по-вероятно е да не осъзнаете нивото си на умения, докато не сте сгрешили или сте се сблъскали с препятствие.
Изследователят Дейвид Дънинг нарича този проблем „анозогнозията на ежедневието“, което се отнася до състояние, при което човекът, който страда от увреждане, не знае за него. В своето изследване Дънинг установява, че ние обикновено не знаем за нивото на уменията си и в крайна сметка погрешно преценяваме как нашата компетентност е свързана със задачата.
Дънинг продължава казвам , „Ако си некомпетентен, не можеш да знаеш, че си некомпетентен ... [т] уменията, от които се нуждаеш, за да дадеш верен отговор, са точно уменията, от които се нуждаеш, за да разпознаеш какъв е правилният отговор.
Изглежда като уловка 22, нали?
Ако не осъзнаваме, че ни липсват уменията или знанията, но вярваме, че го правим, как можем да се усъвършенстваме, като същевременно избягваме бедствия?
Открих, че има три неща, които можете да направите, за да поддържате нивата на доверие под контрол:
1. Получавайте периодична обратна връзка.
В началото сте в тъмнина за процеса и когато станете по-добри в дадено умение, можете да приемате глупави грешки, като мислите, че знаете всичко.
Ако имате партньор за отчетност или някой, когото уважавате, периодично ви дава обратна връзка, за да поддържате баланса на нивата на доверие.
Или можете също да играете адвокат на дявола според вашите собствени мнения. Ако нещо звучи като добра идея, помислете за всички слабости в решението и потенциалните негативни последици от това.
2. Създайте буфер.
Колко често започвате задача, която според вас ще отнеме само половин час, само за да отнеме по-голямата част от деня ви? Ако сте като мен, това вероятно се случва доста често.
колко е висока таня калау
Когато имате ограничено време за изпълнение на задача, е добре да планирате допълнително време, в случай че се случи нещо неочаквано. Буферите обаче могат да се използват повече от просто време. Те могат да се използват и за планиране, бюджетиране и вземане на инвестиционни решения.
3. Мозъчна атака на това, което не знаете.
Всеки път, когато започнете с цел или тръгнете на пътешествие, е лесно да се почувствате развълнувани и да си представите как ще се развият нещата. Докато тези чувства могат да ни вдъхновят да се стремим към нови предизвикателства, реалността поразява и тези мечти могат да изчезнат.
Например, повечето хора вероятно биха били във възторг от спечелването на олимпийски златен медал. Но много малко хора биха били готови да понесат болката и усилията, необходими за достигане до там.
Така че, ако искате да направите нещо, помислете какви стъпки и корекции трябва да направите. Това не означава, че трябва да ги планирате веднага. Но това ви помага да получите по-реалистична картина на това какво да очаквате и дали да преминете с нещо.
Доверието е деликатен баланс
Както видяхме, в началото ни е трудно да разпознаем нивото на уменията си и докато го осъзнаем, може да има някои сериозни последици от липсата ни на информираност.
Признаването на проблема с прекомерната самоувереност е първата стъпка за борба с него. Признавайки, че може би не знаем толкова много в края на краищата, може да ни помогне да разберем по-добре нашата ситуация и какви стъпки да предприемем в бъдеще.
Доверието е като баланс. Твърде много от него и рискувате да вземете лоши решения, които имат нежелани последици. Твърде малко и никога изобщо не рискувате нищо.
Но ако планираме неочаквани събития и подхождаме към решенията си с предпазлив оптимизъм, можем да продължим напред с точната доза, за да постигнем напредък.
