Понякога най-разочароващите моменти във вашия бизнес или кариера са, когато всичко върви добре. Няма огромни кризи за разрешаване, няма големи пожари, които да потушите, но в същото време не преследвате нови възможности или рискувате. Всичко е статукво.
„Имате липса на енергия и се чувствате сякаш се влачите“, е как Катлийн Брейди , автор и треньор по кариера описва плато. „Имате списък с неща, които знаете, че искате да направите, и има някаква причина да не можете да стигнете до тях. Имаш чувството, че ходиш в кал.
на колко години е кейлин гарсия
Какво те задържа? Ти си, казва Брейди. По-конкретно, набор от самоограничаващи се мисловни процеси може да ви попречи да преминете платото и да преминете към следващото ниво. Можете да направите нещо по въпроса, като разгледате отблизо тези вярвания и ги преориентирате, за да отворите, вместо да затворите възможностите.
Ето няколко начина да се откачите:
1. Попитайте „как?“
Ако откриете, че мислите, че не можете да направите нещо - или защото е твърде трудно, изисква способности или умения, които нямате, няма да се впишат в графика ви, „Това е онзи вътрешен критик, който ни казва, че не го правим имайте каквото е необходимо - казва Брейди. „Затова винаги, когато се замислите:„ Не мога, защото ... “, вместо това си задайте различен въпрос. Попитайте: „Как мога?“
Преосмисляйки убеждението си, че не можете да стигнете до мястото, където искате да отидете, въпросът как можете да промените гледната си точка, казва тя. „Започваш да виждаш, че има начин.“
2. Не очаквайте миналото да се повтори.
Когато хората предполагат, че нещо няма да работи, обикновено това е така, защото са го опитвали в миналото, казва Брейди. „Обикновено предположенията се основават на личен опит. Но само защото нещо се е случвало и преди, защо трябва да се повтори?
Тук отново, казва тя, ключът е да се прекрои мисловният процес. Вместо да игнорирате минали неуспехи - или да бъдете обвързани от тях - можете да се научите от тях, за да направите следващия си опит по-успешен. „Запитайте се:„ Какво мога да направя различно този път, за да имам различен резултат? “
3. Поставете под въпрос всички „трябва“.
Имате нещо в списъка си, което смятате, че наистина трябва да направите, но просто не искате? Погледнете отблизо, за да определите дали наистина е необходимо. „Веднъж изнесох реч и една жена дойде при мен и ми каза, че съм страхотна. Тя каза: „Просто не мога да се занимавам с публични изказвания“, спомня си Брейди.
Тя се канеше да отговори, че всеки може да се научи да бъде публичен говорител - това е умение, придобито чрез практика като всяко друго, - но вместо това тя попита жената за работата си. Оказа се, че професията на жената не изисква публично говорене и няма да навреди на кариерата й, ако остане завинаги извън публичната сцена. „Затова казах:„ Защо искаш да направиш това? Можете да изберете да не го правите. И този огромен поглед на облекчение се наля в лицето й.
Ако управлявате бизнес или се опитвате да направите кариера, със сигурност ще има изисквания, които не харесвате или не сте естествено добри. Ще трябва да работите върху тях. Но преди да положите усилия и да се справите с нещо, което мразите, спрете и се запитайте дали това наистина е необходимо или просто нещо, което смятате, че трябва да направите. Възможно е да можете да използвате по-добре времето и талантите си, като се съсредоточите върху нещо друго.
4. Внимавайте с вашите предположения.
Предположенията са опасни поради явление, наречено пристрастие към потвърждение, при което хората са склонни да възприемат по-лесно информацията, която е в съответствие с това, което те вече смятат за вярно. По този начин Брейди казва: „Може да повярвате, че не можете да стигнете до следващото ниво във вашия бизнес, защото това ще изисква финансиране и хората на вашата възраст никога не получават финансиране, или жените никога не получават финансиране. Ако погледнете нещата по този начин, навсякъде ще видите доказателства, че това е клуб на стари момчета и жените никога не получават финансиране. Но ако тръгнете от идеята, че жените получават финансиране и погледнете, тогава ще видите жените навсякъде да получават финансиране. Това, което търсите, е това, което виждате.
Това не означава, че възприятията ни за пристрастия или други препятствия не са реални, добавя тя. „Трябва да видите препятствията. Но ако ги виждате като непреодолими, тогава те ще бъдат непреодолими. Вместо това започнете да проектирате стратегии, които да ви движат напред. Например, има ли други източници на финансиране? '
5. Справете се, не тълкувайте.
Вярването, че знаете какво мисли или чувства някой друг или че знаете защо някой е направил или не е направило нещо, е особено опасно предположение, предупреждава Брейди. Внимавайте да попитате какво мислят хората и какво ги мотивира и се опитайте да слушате повече, отколкото да говорите. „Да приемем, че сте изпратили представяне на човек, който е бил ваш приятел от дълго време, а вашият приятел не отговаря на обажданията ви. Започвате да мислите, че не сте били толкова добри приятели, колкото сте си мислели, или може би сте преминали границата, като сте изпратили терена. Може да е изкушаващо да се откажете в този момент както от бизнеса, така и от приятелството си, но е по-умно да продължавате да следите и да се опитвате да получите отговор, вместо да гадаете какво би могло да бъде. „Може да разберете, че вашият приятел е имал смърт в семейството“, казва Брейди.
Особено важно е да не тълкувате, когато имате работа със служители, добавя тя. „Ако забележите, че някой си тръгва рано и пристига със закъснение, бихте могли да предположите, че служителят планира сам да нанесе стачка и планира да открадне клиенти. Може да се изкушите да седнете и да му кажете, че липсващата част от работния ден е неприемлива и поведението трябва да се промени. Но ако направите малко по-нататъшно разследване и попитате какво се случва, може да откриете, че майка му е получавала химиотерапия и той й е помагал.
6. Притежавайте своя избор.
Често въпросът не е дали можете да сбъднете мечтите си, а дали сте готови и способни да направите жертвите, необходими за постигането им. „Примерът, който винаги използвам, е счетоводител и ако я попитате за нейната мечта, това ще бъде прима балерина“, казва Брейди. „Тя е с 40 килограма наднормено тегло. Тя ще трябва да влезе във форма, ще трябва да танцува по 10 часа на ден и вероятно ще напусне работата си. Възможно ли е тя да направи това? Съвсем легитимен избор е да не прави всички тези промени, или да търси други начини да постигне част от желанието си, например като потърси счетоводна работа в танцова компания.
„Запитайте се какво сте готови да направите, за да се случи нещо“, продължава Брейди. „Може да кажете:„ Искам да имам X долара приходи, защото искам да издигна бизнеса си на следващото ниво. Но може би, за да постигнете, че не живеете живота, който искате. Така че можете да изберете да запазите бизнеса си на сегашното ниво, защото това означава, че можете да правите 12 други неща, които искате да направите. '
Това е добре, стига всъщност да правите избор, а не просто да оставяте обстоятелствата да решават вместо вас, добавя тя. „Понякога„ не мога “наистина означава„ решавам да не го правя “.
къде живее кристиан делгросо
Харесва ли тази публикация? Регистрирай се тук за седмичния имейл на Минда и никога няма да пропуснете колоните ѝ. Следващият път: Как йога може да ви направи по-добър лидер - дори ако никога не посещавате клас.
